Больная привязанность — вопрос №2255594

Да, это похоже на тревожную привязанность. Люди, безусловно, не могут быть рядом 24/7 и каждый имеет право на здоровую автономию, 2 раза в месяц с друзьями - это не много и говорить о какой -то насыщенной отдельной от вас личной жизни вашего молодого человека сказать нельзя.
Безусловно, первые годы отношений знаменуются влюбленностью, всплеском гормонов, людям хочется проводить время друг с другом по максимуму, хочется прикасаться, целоваться, чаще заниматься сексом, но это проходит абсолютно у всех. Вы не исключение. Ваша влюбленность переросла в любовь - это здорово, и когда ваш молодой человек не с вами - это не означает, что он вас меньше любит. Также как и вы его любите не меньше, когда находитесь в своем времени, например на беговой дорожке в зале. И в тот момент вы не с ним физически, но связь не прерывается.
Одержимость другим человеком- вещь нездоровая, вам вряд ли бы понравилось, если бы он не слезал с телефона и донимал вас своим вниманием. Представьте, что он усадил вас дома и сам засел с вами. Что это за симбиоз? Что дадут эти отношения? Вы будет сидеть и смотреть друг на друга, держась за руки?
Свобода обязательно должна присутствовать в жизни каждого человека, а ее лишение загоняет отношения в тупик, вы сами говорите, что манипуляции с расставанием уже не работают.
Пробуйте заводить новые знакомства, приятельские отношения, пытайтесь сближаться с коллегами, вспомните старых друзей, то есть начинайте получать информацию, эмоции, мнения, суждения, которые несут и другие люди тоже, занимайте мозг другими мыслями. Мы же существа социальные, конечно вам не хватает общения, стимулов, импульсов из вне и вы ревностно относитесь к тому, что он с кем-то, делится вниманием, которое, как вам кажется, принадлежит только вам.
А в целом, подумайте над личной терапией: истоки тревожной привязанности в детстве, в детско-родительских отношениях, как правило. Можно поисследовать причины ваших страхов быть брошенной, оставленной и поработать над ними, не перенося их в ваши отношения сейчас.
Почитайте книжку Мишель Скин "Ты меня еще любишь?". Она об эмоциональной зависимости.