Дефицит массы тела и ГСД при беременности — вопрос №2290311

Добрый день!
Беременность 12 недель. Возраст 25 лет, хронический гастрит, щитовидка в порядке, 2 операции по удалению зрелых тератом из яичника, диабетом сама не болела, но болела бабушка.
При постановке на учёт в ЖК по анализу крови на глюкозу 5,16 мМоль/л поставили гестационный сахарный диабет. Села на диету по рекомендациям врача, кушаю всё запечённое/варёное, никаких легкоусваиваемых углеводов, 5-6 раз в день небольшими порциями, после каждого приёма пищи измеряю сахар глюкометром, веду дневник самоконтроля. Не смотря на диету достаточно часто «выскакивает» тощаковый сахар больше 5,1. В основном, 5,3 мМоль. Редко через час после еды выскакивает больше 7.
Но пугает меня в основном, что до беременности мой вес был 55 кг, еле набранный, при росте 175см (всю жизнь была проблема с набором веса). Сейчас из-за диеты я стала худеть. За 3 недели старания хоть как-то удержать вес, потеряла 2кг. На мой вопрос, как удержать вес при такой диете врач ничего не сказал, посмотрел дневник питания, сказал что все правильно кушаю и продолжать сидеть на диете. Через неделю буду сдавать анализ крови на глюкозу, который показывает уровень сахара за последние 3 месяца (забыла как это точно называется) и анализ мочи, далее будет решаться вопрос об инсулинотерапии.
До диеты питание было полярно другое: жареное мясо/картошка конечно же сладкое, мучное... и чувствовала себя прекрасно. Во время диеты появилась большая слабость, раздражительность, сплю плохо. Просыпаюсь из-за того что хочу есть.
Подскажите пожалуйста, как можно сохранить свой вес при ГСД, не нарушая диеты. Беременность первая, очень желанная. Переживаю, что не хватит сил выносить..
И ещё 1 маленький вопрос, может ли «скакать» сахар из-за жары, последние 3 недели температура на улице 30 градусов, дома тоже невыносимо жарко.

Возраст: 25