Что вас беспокоит?
Болят ноги
Добрый день .болят ноги . Во вторник села на корточки и встала и как началось ,мышцы болят ,ноги тянет и сводит . Раньше тоже так было но быстро проходило . Сейчас не в какую ,мажу мазью ,пью второй день магний . За ночь успокаивается как встанешь заново начинается ,болят даже стопы и пальцы и рядом с пальцами . Есть ребенок 15 кг часто приходится поднимать на руки ,ребенку два года . Есть сколиоз и хондроз позвоночника . На прием только 7 августа,а я уже накрутила себя .
Здравствуйте, ноги болят от колена до стопы? На носочках, на пятках можете стоять?
Татьяна Владимировна, болят вся длина ног ,мышцы тянет в паху тоже . Стоять на пятках и носках могу .
Татьяна Владимировна, поясница заболела вот ещё .
Необходимо выполнить МРТ пояснично крестцового отдела позвоночника.
С результатом тогда показаться неврологу, возможно есть грыжа.
Сейчас начните приём но всё и обязательно миорелаксантов, чтобы снять спазм мышц.
Аркоксиа 90 мг утром до 10 дней, + Сирдалуд 2 мг на ночь 2 дня, затем 4 мг на ночь до 14 дней.
После уменьшения болевого синдрома вам необходимо будет начать регулярно заниматься ЛФК обязательно, можно ходить на йогу, плавания.
Необходимо укреплчть мышечный корсет.
Татьяна Владимировна, лфк делаю ,но пока только дома,в бассейн собираюсь . Спасибо.
Татьяна Владимировна, с рождением ребенка запустила себя .
Бассейн это очень хорошо и полезно.
Старайтесь не поднимать тяжести с круглой спиной , нудно присесть потом поднять предмет.
Ребёнка старайтесь лишний раз не поднимать.
Также можно и на йогу ходить.
Подскажите для позвоночника, улучшает настроение и подтягивает тело.
Татьяна Владимировна, на йогу тоже ходила ,кайф конечно . Скоро ,скоро начну опять все делать ) ребенок привыкает к саду ,я на работу и на йогу и бассейн .
Принятый ответ
сад это замечательно)
Принятый ответ
Здравствуйте!
По возможности лучше выполнить МРТ пояснично-крестцового отдела, исключить грыжу или протрузию.
По лечению можно миорелаксант таб.Сирдалуд 2 мг 1 таб на ночь 14 дней;
Таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 5-7 дней.
Магний можете продолжить принимать,лишним это точно не будет.
Рассмотрите возможность заниматься ЛФК и физиотерапию.
Марина Алексеевна, хорошо,спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте! Необходимо исключить воздействие грыжи на нервные корешки, для этого пройти МРТ поясничного отдела позвоночника. В данный момент можно аркоксиа 90мг 1р в день 3-5 дней и тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней.
При стихании острого периода необходим постоянный спорт для укрепления мышц спины (лфк, плавание, медленный бег, силовые нагрузки, йога или любой другой на выбор)
Анастасия Юрьевна, поняла ,спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте! рекомендуется пройти МРТ поясничного отдела позвоночника
сейчас можно принять НПВС на выбор
• Ибупрофен 200-400 до 1200мг в дозе 10 мг/кг/сут. массы тела (300 мг)
• Напроксен (налгезин) 250-550 мг
• Диклофенак 12,5-25 мг 50мг и выше
• Парацетамол 500-1000мг в дозе 15 мг/кг/сут. (450 мг).
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
лидокаина (пластырь, гель, крем) местно на область боли
миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД)
Не следует превышать дозу 36 мг в сутки.
в комбинации:
лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель ,
- наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне,йога
когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
аппликатор Кузнецова
Ростислав Сергеевич, спасибо
Похожие вопросы по теме
- 1 Апреля 202313 ответов
- 30 Ноября 20233 ответа
- 23 Мая 202417 ответов
- 7 Января 202542 ответа