Шаткость при вставании от чего?

С апреля после вставания из машины (при езде от часа) или при долгой работе, ощущается сильный прилив к голове как будто крови, в этот момент есть ощущение какой-то шаткости, гул в ушах и в голове, иногда закладывает уши как в самолёте. Надо постоять секунд 20 и прям чувствуется как всё отливает от головы и все становится ок и можно идти. Сделала по предположениям врача уже кучу всего: 1) ферритин - 60 2) на предположение ортостатической гипотензия - тилт-тест 3) узи шейных сосудов - вроде там все ок - прикрепляю 4) прошла невролога - по её обследования вопросов нет 5) мрт головы - ок Несколько дней назад подержала ребёнка на руках, то есть напрягла позвоночник или что там не знаю и уже через день эти симптомы усилились, то есть появились даже при вставании с дивана. А сейчас обнаружила новое - собралась вставать и ещё в положении сидя немного размяла шею наклоном к плечам и вот эта вот вся шаткость, прилив, гул в голове почувствовала сразу сидя, за секунд 10 это прошло и я встала уже нормально. Честно, я заколебалась искать причину и главное чувствовать это всё. 1) Что это может быть? 2) Что можно сделать для облегчения/убирания симптомов?