Как забеременеть при СПКЯ

Алена 10.08.2001 В 15 лет был поставлен диагноз СПКЯ. На момент когда был поставлен этот диагноз, с щитовидной железой все было хорошо, щитовидка регулярно проверялась и диагноз гипотиреоз был поставлен в 19 лет, после некоторых очень стрессовых ситуаций в жизни (смерть отца и брата ) Долгое время принимала Белару ( около 5 лет). Позже в связи с переездом в спб, нашла другого врача эндокринолога - гинеколога, который все перепроверил и подтвердил диагноз СПКЯ (этимология диагноза не ясна, сахарного диабета нет, с инсулином все в порядке, в еде себя не ограничиваю, ожирения нет рост 170, вес на данный момент 56-57 кг, был 54кг, акне нет, гормоны щитовидки на фоне терапии тироксином пришли в норму, но картина с яичниками не поменялась) В 20 лет другой гинеколог перевёл на терапию дюфастоном. На отмене Белары овуляции не было, с дюфастоном Вырос эндометрий, но вместе с этим На одном яичнике выросла киста, которая в последствии лопнула. Была госпитализация на неделю с внутренним кровотечением. Снова поменяла гинеколога и мне сказали, что если я не планирую беременность нужно оставаться на КОК и назначили Ярину, которую я до сих пор принимаю (И L-тироксин 100 мкг) Сейчас я планирую беременность и не знаю с чего нужно начать. Недавно делала гинекологическое обследование, УЗИ органов малого таза, сдавала анализы крови. По УЗИ Та же картина СПКЯ, в правом яичнике в одном срезе - до 11 фолликулов, в левом - до 12. Ждём с мужем ответ по спермограмме. Самый главный вопрос - я понимаю, что КОК естественно нужно отменить и что делать дальше? без КОК естественного цикла и месячных у меня нет, как я уже уже писала выше, и овуляции тоже. Поэтому какие нужно принимать препараты? Или в такой ситуации нужно сразу переходить к стимуляции яичников?