Здравствуйте,Ксения!
1. Анализы для женщины
- Общий анализ крови: Для оценки общего состояния здоровья, уровня гемоглобина и наличия анемии с дальнейшим возможным анализаом на ферритин.
- Биохимический анализ крови: Для проверки функции печени и почек, уровня глюкозы, электролитов и других элементов.
- Гормональные исследования:
- Уровень тиреоидных гормонов (ТТГ, Т4) для проверки функции щитовидной железы.
- Половые гормоны (Эстрогены, прогестерон, тестостерон) для оценки репродуктивной функции при необходимости.
- Общий анализ мочи: Для проверки состояния мочевыводящих путей.
- Тест на инфекции:
- ВИЧ, сифилис, гепатит B и C.
- Анализы на инфекции, передающиеся половым путем (Хламидии, Гонококки, Уреаплазмы и другие).
- Серологические исследования: На краснуху, токсоплазмоз, цитомегаловирус и другие инфекции, которые могут повлиять на здоровье беременности.
- Ультразвуковое исследование органов малого таза: Для оценки состояния репродуктивных органов.
- Витамины и минералы: Например, уровень витамина D и фолиевой кислоты.
2. Консультации специалистов
- Гинеколог: Общее обследование, обсуждение планов по зачатию.
- Эндокринолог: Если есть проблемы с щитовидной железой или другие эндокринные заболевания.
- Терапевт: Оценка общего состояния здоровья и хронических заболеваний.
- Иммунолог: Если у вас действительно есть проблемы с иммунитетом или частыми инфекциями.
- Генетик: Если в истории семьи есть наследственные болезни или предрасположенность.
3. Рекомендации по укреплению иммунитета
- Правильное питание: Обогатите свой рацион свежими фруктами, овощами, белками и цельнозерновыми продуктами.
- Физическая активность: Регулярные упражнения могут помочь поднять уровень энергии и поддерживать иммунную систему.
- Сон: Обеспечьте себе достаточное количество отдыха.
- Управление стрессом: Постарайтесь практиковать методы релаксации, такие как медитация или йога.
4. Фолиевая кислота,рекомендательный характер
Не забудьте начать принимать фолиевую кислоту (обычно 400 мкг в день) хотя бы за 2-3 месяца до беременности, так как она важна для правильного формирования плода.
5. Прививки
Проверьте статус ваших прививок и при необходимости обновите их (например, прививка против краснухи, если нет иммунитета).
Подготовка к беременности требует времени, поэтому начните заранее, чтобы вы могли получить необходимую поддержку и советы от врачей. Удачи вам в подготовке к новой беременности!
С уважением и заботой,врач-терапевт Валерия Алексеевна