Самовнушение — вопрос №2375531

Question

Самовнушение — вопрос №2375531

Вероника, Оренбург

103 просмотра

21 августа 2024

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, мне 23 года, лет с 14 начала страдать и зацикливаться о своей внешности, сначала увидела, что у меня одно ухо чуть больше другого, начала ужасно загоняться на этот счет, пыталась спрятать его волосами, вечно думала об этом, потом подумала, что у меня одно колено кривое и ужасно некрасивый голос, думала, что людям противно меня слушать и постепенно перестала разговаривать, на сегодняшний день я по-прежнему не говорю ни с кем, кроме детей, также я продолжаю загоняться насчет своей внешности, просто ни с того ни с сего стоит подумать о чем-то, мол «а вдруг у меня что-то со спиной не так» и это превращается в навязчивые мысли, я думаю об этом целыми днями, даже проснувшись первые мысли - о моей внешности и дело в том, что как только я подумаю о чем-то, то мне начинает казаться, что окружающие люди это и правда начинают видеть и я понимаю, что это у меня реально появилось. Скажите пожалуйста, это действительно возможно? Силой мысли сделать себе какие-то уродства.

Возраст: 23

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

внешность

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

5 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Вероника, 21 августа 2024

Клиент

Ольга Владимировна, подскажите, а мне возможно заниматься с психологом по онлайн консультации?

Пожаловаться

Лисаускене Ольга Владимировна, 21 августа 2024

Психиатр

Да, я думаю возможно.

Пожаловаться

Вероника, 21 августа 2024

Клиент

Ольга Владимировна, еще такой вопрос, вы говорите, что я убедила себя и вижу свое тело искаженно, сам факт в том, что я сама этого не вижу, просто начинаю чувствовать, что что-то не так и сужу по взглядам окружающих.

Пожаловаться

Лисаускене Ольга Владимировна, 21 августа 2024

Психиатр

Это уже идеи отношения, которые могут быть в структуре дисморфофобического синдрома. Они на самом деле не видят в вас ничего странного и уродливого, вы интерпретируете их взгляд через призму ваших переживаний и даже чувствуете это.

Пожаловаться

Вероника, 21 августа 2024

Клиент

Виолетта Вячеславовна, слышала, что прием таких медикаментов вызывает привыкание и я не смогу потом с них слезть, это правда?

Пожаловаться

Тарабрина Виолетта Вячеславовна, 21 августа 2024

Психиатр, Психотерапевт

Это не правда. Привыкание могут вызвать некоторые препараты из анксиолитиков, тут смотря какой препарат вам врач выпишет, если тот который вызывает привыкание (Феназепам например), то там просто нужно следовать определенной схеме приёма, об этом врач тоже заранее сообщит.

Пожаловаться

Вероника, 22 августа 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, здравствуйте! Результаты на тревогу: Высокий уровень тревоги (45)
Результаты на депрессию: Тяжелая депрессия (44)
Когнитивно - аффективные проявления 30
Соматические проявления 14

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 22 августа 2024

Психиатр, Психотерапевт

Ваши переживания определяется тревожно -депрессивным состоянием, от этого и такие мысли , есть 2 варианта, лучше использовать сразу оба: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс. Все перечисленные препараты безопасны, бояться не надо. из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Неприятие внешности

1 ответ

31 мая 2023

Александр

Вопрос закрыт

ЗГТ при преждевременном истощении яичников

3 ответа

11 апреля 2024

Валерия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лавров Никанор Васильевич, 21 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-21T07:27:57+03:00

Здравствуйте. Силой мысли, конечно, какие-то уродства Вы себе ее сделаете. Но мысли влияют на самооценку, поведение и т.д. Здесь Вам надо очно обратиться к доктору, врачу-психотерапевту. Вам подберут лечение, антидепрессанты из группы СИОЗС. Начнете щанимпться психотерапией. И эти "загоны" пройдут.

Accepted Answer · 2024-08-21T07:40:42+03:00

Здравствуйте! Конечно же это невозможно, сделать себе силой мысли уродства. Вы просто убедили себя в этом и воспринимаете свое тело искаженно. Это синдром дисморфофобии. Мысли об этом навязчивые, присутствуют у вас уже давно. Поведение подчинено этим мыслям ( не разговариваете, например, таки как считаете, что неприятный голос. Нужно обратиться к психотерапевту/психиатру для обследования и назначения терапии: психотерапия, медикаментозная .

Accepted Answer · 2024-08-21T08:06:27+03:00

Здравствуйте. Да, такое состояние вполне возможно. Только уродства вы себе не делаете, а начинаете воспринимать то, что ранее казалось нормальным как за уродство. При том, что другие люди этого уродства вовсе не видят. Это расстройство называется дисморфофобия, часто к нему присоединяется повышенный уровень тревоги или депрессивная симптоматика. Вам нужно обратиться к психотерапевту или психиатру. Сейчас напишу примерную схему лечения: антидепрессант из группы сиозс (эсциталопрам, пароксетин, сертралин) + на первые 3 недели лечения транквилизатор (атаракс, грандаксин или тералиджен), т.к. первое время состояние нестабильное, может быть усиление тревоги (транквилизатор снизит эти проявления). В среднем к концу месяца от начала лечения в терапевтической дозировке состояние приходит в норму, или видна положительная динамика. Курс продолжать не менее полугода. Затем можно плавно отменять. Параллельно желательно подключить психотерапию (в когнитивно-поведенческом подходе) для более быстрого и закрепленного эффекта, а так же чтобы в дальнейшем справляться со стрессовыми ситуациями (после которых часто бывают обострения) уже безмедикаментозно. Из того, чем сейчас вы можете себе помочь самостоятельно: прочтите р. Лихи "свобода от тревоги", делайте в течение дня дыхательную гимнастику, на ночь попрактикуйте мышечную релаксацию по джекобсону (найдете в интернете). Это поможет снизить уровень тревоги, нормализует сон если есть нарушения.

Accepted Answer · 2024-08-21T23:17:35+03:00

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 21 августа 2024

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте.
Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию
https://psytests.org/depr/bdi-run.html

Принятый ответ

Николаева Татьяна Евгеньевна, 22 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-22T07:54:17+03:00

Здравствуйте, Вероника.
Нет, силой мысли изменить что-то в себе невозможно.
У Вас дисморфофобия, это непринятие своего тела, выискивание в себе недостатков, даже если их нет, искажённое видение себя.
Вам обязательно нужна психотерапия и подбор антидепрессанта. Надо обратиться к психиатру.