Что вас беспокоит?
ЗШСС, правая ПА малого диаметра. Спорт.
Здравствуйте, можно ли заниматься силовыми тренировками (спортивный пилон, подтягивания, отжимания) при данных диагнозах. Дорсопатия шоп. Цервико-краниалгия. Умеренный болевой, нейро дистрофический, мышечно-тонический синдром. Подвывих С1. Гипертрофия поперечных отростков С7. Ретролистез С2-С4 при наклоне головы назад. Правая ПА малого диаметра. ЗШСС. СВД. Головные боли напряжённого типа. Врач сказал, может случиться инсульт
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Прикрепите пожалуйста обследования, по которым были поставлены диагнозы
Марина Алексеевна, здравствуйте, прикрепила с описанием врача, т к она сама потом смотрела диски.
По тем данным, что Вы прикрепили нет противопоказаний к физ.нагрузкам к любым, обычно противопоказания грыжи или протрузии, у Вас этого нет.
Марина Алексеевна, по рентгену нет ограничений, ей не понравилась узкая ПА, сказала кислорода мало попадает в мозг. При нагрузках артерия видимо может временно перекрываться. А может этого и не случится. Узкая артерия тоже не противопоказание?
Основной кровоток в мозг по сонным артериям идет, поэтому ничего критичного нет в узости ПА, недостатка кровотока нет.
Марина Алексеевна, спасибо!
Марина Алексеевна, а от чего нарастает боль при физ.нагрузках или ношении чего-то тяжелого. Сразу чувствую натяжение от плеча до затылка, чуть позже присоединяются боли костей головы. Шум в ушах становится сильнее. Боль уходит при проминании головы теннисным мячом.
Вы описываете симптоматику мышечно-тонического синдрома (мышечного спазма).
Чаще возникает на фоне неправильных нагрузок физических.
Марина Алексеевна, пропила Мелоксикам и сирдалуд. При отмене боль вернулась. При мышечном синдроме, что посоветуете? И он никак с артерией не связан?
При мышечном спазме рекомендуют обычно раз в 4-6 месяцев курс массажа проходить, делать гимнастику по Шишонину, физиолечение, использовать аппликатор кузнецова 10-15 минут в день.
И пропивать миорелаксанты. С артерией никак не связан.
Марина Алексеевна, и при склонности к мышечному спазму ограничений в спорте тоже нет?
Для начала нагрузки постепенными должны быть, индивидуально лучше заниматься с тренером.
Марина Алексеевна, массаж в моменте снимает боль, прекращается массаж, боль сразу возвращается. Тренер индивидуальный мин 40 офп, 20 пилон. Попробую гимнастику Шишонина.
Принятый ответ
Здравствуйте! при боли можете принять НПВС на выбор
-Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД)
-таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД)
+Омепразол 20 мг, 1капс 1р/cут. за 30 мин до еды - 5-7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД)
Не следует превышать дозу 36 мг в сутки.
ограничение тяж.физ.нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне (для укрепления мышечного корсета спины)
Ростислав Сергеевич, подъем собственного веса (подтягивания, отжимания) можно делать? Перевороты вниз головой?
Принятый ответ
Здравствуйте! Гипоплазия позвоночной артерии- это врожденная особенность строения сосудов. Вы с этим живёте всю жизнь. Симптомов это не даёт и лечения не требует. Встречается у каждого третьего человека. Противопоказаний к занятиями спортом нет
Анастасия Юрьевна, как это симптомов не даёт, если я испытываю головокружения, шум в ушах, боль от плеча и все кости головы болят. От плеча до шеи чувствую натянутую струну и как будто даже внутри головы она же через правую сторону и в районе глаза.
Т е я все это ощущаю от индивидуальных врождённых особенностей, и ухудшиться от физ нагрузки это не должно. После тренировок на 2 дня симптомы усиливаются
Для постановки точного диагноза нужен очный приём с оценкой неврологического статуса. Но гипоплазия не может дать таких симптомов, иначе они были бы с рождения.
Вероятнее у вас мышечно-тонический синдром или дисфункция височно-нижнечелюстной области. Боли дают в первую очередь мышцы
Анастасия Юрьевна, поняла вас, спасибо за ответ.
Анастасия Юрьевна, мышечной-тонический синдром навсегда может пройти или будет как слабое место периодически возникать?
Мышцы постоянно должны получать адекватную нагрузку(лфк, растяжка и др). Иначе они перенапрягаются и болят. При неэффективности упражнений можно добавить миорелаксант, например, тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней.
В крайних случаях проводится ботулинотерапия для расслабления чрезмерно спазмированных мышц
Анастасия Юрьевна, компрессия артерии провоцирует спазм мышц. Хорошо, спасибо за ответы.
Похожие вопросы по теме
- 8 Октября 20227 ответов
- 7 Августа 20244 ответа
- 7 Мая 202518 ответов
- 9 Августа 20257 ответов