Помогите с расшифровкой анализов — вопрос №2508782

Поняла вас. Хорошо, что все в норме по обследованию.
В анализе крови снижены эритроцитарные индексы, которые характеризуют дефицит железа в организме.
Для оценки запасов железа рекомендую проверить ферритин крови, тк уровень сывороточного железа в биохимии не отражает объективно депо железа и показатель весьма лабильный.

Целевой уровень ферритина желательно иметь не менее 40.

При отсутствии выявленной патологии, которая может приводить к дефициту железа, стоит исключать проблемы в усвоении железа в организме, алиментарные причины.
Для лучшей усвояемости препаратов железа рекомендуется употреблять овощи и фрукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты. Отграничить приём железа от приёма крепкого чая, кофе, бобовых Орехов.
Дефицит в питании белка животного происхождения тоже приводит к железодефициту.
Возможно, вы мало едите мясную пищу?

Касаемо отёка. Смущает, конечно, что отёк односторонний, но УЗДГ сосудов в норме, тромбоз следовательно исключили. На фоне ковида часто происходит снижение белка. Развиваются малобелковые отеки. А если вы действительно мало потребляется белка, то ситуация может быть связана с белковым дефицитом.
Рекомендую проверить общий белок крови, альбумин, ферритин.
В терапии, помимо железа, учитывая жалобы на раздражительность, мышечные спазмы:
-Вигантол (витамин Д) 2000 МЕ утром регулярно;
- курсовой прием препаратов магния:Магнерот 1-я неделя 2 таб х 3 раза в день, далее по 1 таб х 3 раза в день. Курс лечения 1 месяц.