Что вас беспокоит?
Ужасная память и повышенная эмоциональность, агрессивность
Депрессивность,нервозность последние несколько месяцев после расставания с молодым человеком. Не контролируемые действия во время нервного состояния. На ночь сейчас пью Новопассит, завариваю пустырник.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Пройдите пожалуйста тест hads в интернете и прикрепите здесь результаты
Новопассит обладает слабым седативным эффектом.
Загрузила шкалу
По тесту умеренная тревога и депрессия.
Из немедикаментозного лечения рекомендуют исключить провоцирующие факторы. Чаще всего это стрессы, умственные и физические нагрузки, нарушение сна и режима питания, работа с компьютером, телефоном.
Соблюдать режим дня, гулять на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Ограничить зрительные нагрузки(меньше использовать компьютер, телефон).
Из препаратов можно рассмотреть пока прием транквилизатора, к примеру, таб.Атаракс 25 мг 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц(если будет не хватать эффекта, можно добавить 1/4 утром и 1/4 в обед).
С психологом можно проконсультироваться или психотерапевтом.
По необходимости добавят антидепрессант, если будет нужно.
Принятый ответ
Здравствуйте! Когда вы в последний раз контролировали гормональный статус щитовидной железы ( Т4 св, ТТГ, антитела к тиреопероксидазе) ? Пройдите пожалуйста в инете тест Госпитальная шкала тревоги и депрессии и напишите сколько баллов у вас получилось.
Загрузила анализы и шкалу
По анализам все относительно хорошо, регулярно наблюдайтесь у эндокринолога, следите за аутоиммунным тиреоидитом. По шкале не так всё плохо - субклинические проявления тревоги и депрессии. Это отлично корректируется занятиями психотерапии с психотерапевтом, можно онлайн.
Принятый ответ
Здравствуйте! Тревожно-депрессивное расстройство может проявляться такими симптомами. Если они уже более 3 месяцев, то необходимо лечение. Обратитесь очно к доказательному неврологу или психотерапевту для подбора грамотной терапии. Препаратами первой линии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Они рецептурные. К медикаментозной терапии можно добавить когнитивно-поведенческую психотерапию, которая также обладает доказанной эффективностью.
Антидепрессанты не вызывают привыкания. Если здоровый человек начнёт принимать антидепрессанты, то не получит абсолютно никакого эффекта. Они не сделают вас лучше или хуже, вы просто будете чувствовать себя так,как раньше, до болезни
Принятый ответ
Здравствуйте.
Рекомендую пройди курс психокорректирующей терапии на фоне стрессовой ситуации.
+ Грандаксин 50 мг по 2 таблетки 2 раза в день рассасывать - 2 месяца,
+ Атаракс 25 мг по 1\2 таблетке на ночь перед сном - 1 месяц,
+ магне В6 по 2 таблетки 3 раза в день - 10 дней.
Больше прогулок на свежем воздухе и занятия спортом 2-3 раза в неделю.
Принятый ответ
Здравствуйте
Вы принимаете слабые и недоказанные препараты , эффективность препарата можно проверить на сайте https://mediqlab.com/
Тревожном-депрессивное расстройство лечим СИОЗС
В таком случае рекомендую когнитивно -поведенческую терапию , консультацию психотерапевта
Можно начать прием атаракс 25 мг по 1/2 т 2 р в день
Здравствуйте, Ваши жалобы могут быть связаны с тревогой, можно попробовать противотревожную терапию, но это лучше на очном осмотре(препараты рецептурные, например атаракс), сейчас можно попробовать витамин д, омега 3, нейромультивит, Магне в 6.
Здравствуйте
Ваши симптомы вероятнее всего похожи на функционального ( психогенного) рода нарушения. То есть нет органической патологии. А есть обратимый функциональный процесс. тем более перед возникновением симптомов были стрессы переживания. Что и стало пусковым механизмом возникновения данных жалоб?
Пройти нужно тест на тревогу шкала hads и напишите результаты. https://t.me/prismahadsbot?start=hads
Либо по этой ссылке : https://www.b17.ru/tests/hads1/
Загрузила шкалу
Наиболее вероятно, у Вас тревожное расстройство с проявлениями депрессии .
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС) и варианты психотерапии(например, КПТ. Психотерапевт поможет наладить психоэмоциональную сферу
примерная схема лечения антидепрессантом из группы сиозс:
Эсциталопрам ( ципралекс)
10мг , по 1/4 утром 2 дня, затем по 1/2утром 2 дня, затем по 3/4 утром 2 дня, затем по 1 таб утром 9 -12 месяцев после достижения оптимального самочувствия. То есть нормализуется настроение, уходит стресс , тревога и ещё минимум полгода
Тералиджен по 5 мг по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб в обед и 1 таб на ночь3 дня , затем по 1 т. 3 раза в день 3 месяца.Отменять тералиджен в обратном порядке.- прикрытие антидепрессанта. Так как антидепрессанты усиляют тревогу в первый месяц. А затем уменьшают
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги будут в любое время , даже , если Вы в прекрасном настроении
Нарушения памяти чаще возникают на фоне дефицитных состояний. Либо при тревоге и депрессии.
Что могу рекомендовать для когнитивного тренинга из немедикаментозных методов :
Регулярная физическая и умственная активность( отгадывайте кроссворды , учите небольшие стишки детские каждый день , читайте вслух и пересказывайте , учите новый иностранный язык) , режим сна, адекватное питание.
На этом сайте много упражнений для памяти :
https://memini.ru/exercises/
Сайт не написали)
https://memini.ru/najti-doctora-demenciya/
Здравствуйте! Вероятно это проявления тревожного расстройства.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин).
также консультация психотерапевта/психиатра. Рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
● Сертралин
+ АД первого выбора у кардиологических пациентов
+ меньше повышения массы тела, секс.дисфункции
+ не вызывает седации
+ отсутствует синдром отмены
+ узкий спектр межлекарственных взаимодействий
- чаще ЖКТ дискомфорт (диарея)
- чаще тревога в начале приема
Целевую дозировку рекомендуют не менее 100-150 мг
● Эсциталопрам
+ меньше повышения массы тела, секс.дисфункции
+ не вызывает седации
+ не нарушает сон
+ отсутствует синдром отмены
+ узкий спектр межлекарственных взаимодействий
+ целевая доза 10 мг
+ 1 раз в сутки вне зависимости от приема пищи
+ в течение 1 недели рекомендуют 5 мг/сут
Добрый вечер. Расставания могут быть эмоционально тяжёлыми, естественно, что сейчас Вы чувствуете нервозность и нарушения настроения. На этом же фоне может ухудшается память. Необходимо обратиться к психотерапевту для решения вопроса о необходимости медикаментозной поддержке(антидепрессант, на начальном этапе в сочетании с транквилизатором). Это рецептурные препараты. Пока можно начать приём мексидола - безрецептурного препарата, обладающего вегетостабилизирующим эффектом, снижающим уровень тревоги, улучшающим память. Обычно рекомендуется курс по 5 мл в/м 14 дней, далее- таблетки мексидол форте по 250 мг 3 раза в день 2 мес внутрь. Также обратите внимание на достаточную физическую активность( прогулки на свежем воздухе, занятия йогой), которые могут улучшить самочувствие. Помогают техники релаксации( брюшное дыхание, прогрессивная мышечная релаксация). Старайтесь придерживаться регулярного полноценного питания и режима сна не менее 8 ч. Алкоголь и кофеинсодержащие напитки( кофе, чай, пепси колу) лучше ограничить. Они могут усиливать тревогу.