Шейное напряжение,головокружение.закладывает уши,есть тревожность — вопрос №2675365

Здравствуйте!
По шейному отделу только возрастные изменения, связанные с изнашиванием межпозвоночных дисков, суставов и хрящей, клинически это никак не проявляется и есть у всех людей.
Есть гемангиома в грудном отделе-доброкачественное сосудистое образование, может расти и разрушать позвонок, поэтому обычно рекомендуют за ней наблюдать, выполнять мрт данной области раз в 1-2 года хотя бы и избегать физиопроцедур на эту область.
Чем-то уже лечились? Пройдите пожалуйста тест hads в интернете и прикрепите здесь результаты

Здравствуйте! По обследованию нет серьёзных изменений, только возрастные. Гемангиома- это доброкачественное образование позвонка, она бессимптомна и лечения не требует.
Вероятнее это мышечно-тонический синдром. В таких случаях можно использовать нпвс и миорелаксанты, например
- тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней
- ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней
-омепрозол 20мг 2р в день для защиты желудка
Можно лёгкий массаж, УВТ. Обычно этого достаточно.
Для снятия повышенной тревожности атаракс по 1/2т на ночь до месяца или когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ). Из книг можно почитать Артёма Барышева "эмоциональный шторм ". В ней описано, почему возникают данные состояния и техники КПТ

Здравствуйте.
У вас по рез.мрт есть патология суставов между позвонками. Обострение провоцируют переохлаждение, длительное вынужденное положение в одной и той же позе, отсуствие достаточной двигательной активности. Степень выраженности боли сейчас на данный момент от 0 до 10 баллов.
Опишите подробнее головокружение (крутится комната, или внутренняя ощущение, когда оно возникает, сколько длится ,если при этом двоение в глазах, снижение слуха, пошатывание и нейстойчивость при ходьбе, тошнота).
Пройдите пожалуйста тест по ссылке

https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii

Здравствуйте! в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках:
НПВС на выбор:
-Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД)
-таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД)
+Омепразол 20 мг, 1капс 1р/cут. за 30 мин до еды - 5-7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД)
Не следует превышать дозу 36 мг в сутки.

ограничение тяж.физ.нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин).
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, исключить активные виды спорта за 2-3 часа до сна; методы релаксации) https://www.belsomnology.com/gigiena-sna
• Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
принимать в пищу на ужин молочные и овощные блюда без острых приправ;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.

Здравствуйте Юлия!
По результатам исследования выявлены возрастные изменения, а так же гемангиома -это доброкачественное образование в теле позвонка. Клинически не проявляется и не требует лечения при маленьких размерах, если размер образования большо, то есть вероятность компрессионного перелома позвонка. Не желательно проводить тепловые процедуры, массаж, физиопроцедуры. В целом нет ничего страшного. Скорее всего напряжение в шее в результате мыщечно-тогического синдрома, который возник на фоне чрезмерной физической активности. В таком случае обычно принимают НПВС (целебрекс 400 мг 1 раз в день 1й день, далее 1 табл 2 раза в день 7 дней), омепразол 20 мг 1 кап 1 раз в день, сирдалуд 2 мг на ночь 3 дня, далее 4 мг на ночь 7 дней. После снятия болевого синдрома ЛФК регулярно без резких движений и рывков.
Опишите пожалуйста подробнее головокружение (летали предметы или внутри ощущение провала?) сколько длилось (секунды, минуты)?