Как наладить сон малыша, возраст 1.5 мес? — вопрос №2830877

Здравствуйте
Для того чтобы ребенок спал, нужно чтобы он устал. Перед ночным сном необходимо создать ребенку ритуал (ежедневное повторение одних и тех же действий) например ежедневно купать, легкий успокаивающий массаж ( поглаживания, обжимания), после этого кормить с приглушенным светом и укладывать на сон в районе 20:30-21:30
Так же не давать спать ребенку днем дольше 2,5-3 часов, будить, во время бодрствования активно проводить время с малышом, показывать карточки, носить на руках лицом от себя.

Здравствуйте!
Скорее всего у малыша просто сбился биологический ритм день - ночь. В течение дня малыш высыпается, а днем больше бодрствует. Гормон, который отвечает у людей за сон в ночное время (мелатонин) у малышей в этом возрасте практически не вырабатывается в том объеме, который бы требовался для спокойного ночного сна. И поэтому он может его получить при ГВ от мамы ночью. Если кроха на ИВ с этим возникает также проблема. Также у малыша сон становится цикличным, как у взрослых. Некоторые дети начинают просыпаться почти через каждый цикл, так как у них нет еще навыка успокаиваться самостоятельно и поддерживать ночной сон в непрерывном формате.
Могу порекомендовать:
1. Ориентируемся на нормы сна, но учитываем, что каждый малыш индивидуален и они могут немного сдвигаться в большую или меньшую сторону: ребенок спит по 13-16 часов в сутки: 9 -10 часов ночью и 4-6 часов днем ( 3 сна). Комфортное время бодрствования для крохи 1 час 30 минут - 2 часа 15 минут;
2. Режим пока для ребенка не характерен, укладывание по усталости;
3. Дневные сны хаотичны до 3го месяца жизни;
4. Желательно определить «окно сна» вечером - естественный момент накопления «подходящего для засыпания» гормона мелатонина. Малыш в это время показывает все признаки усталости: зевает, трет глазки, начинает капризничать. Стараться укладывать каждый день в одно и тоже время;
5. Ввести простые ритуалы подготовки к ночному сну (на ритуал 20-30 минут):. Важна последовательность ритуала, которая будет повторяться каждый день и станет привычной для малыша. Проводить все ритуалы (кроме купания) в комнате, где спит малыш. Выбирайте расслабляющие ритуалы как для малыша, так и для мамы. Примеры: принятие ванны, расслабляющий массаж, колыбельная песенка, нежные объятия и поцелуи;
6. В течение дня старайтесь выдерживать по возможности время бодрствования;
7. Днем находимся со светом, даже на момент сна. В старшем возрасте можно без него. Малыш должен понимать, что он спит днем;
8. При отсутствии аллергических реакций, купание малыша с пенкой на основе лаванды перед сном;
Уверена, у Вас получится наладить сон малыша. Главное Ваше спокойствие и уверенность.
Здоровья Вам и крохе! ?

Здравствуйте.исправить ситуацию можно ли наладиванием режима в соотношении что бы больше спал ночью,чем днем,сокращая постепенно количества сна днем и увеличивая бодроствание.не совсем верно ,то что ребенок перепутал день/ночь,т.к малаш в этом возрасте живет по потребности,2ч спит,2-3ч бодроствует.ночью могут такде быть проьуждения на кормления.
Если вы была возможность днем выходить на улицу и усыплять ребенка там ,было бы легче отрегулировать дневной/ночной сон.
Живите по режиму ребенка,что ьы меньше устравать.терпения и здоровья

Здравствуйте
Вероятно долгий дневной сон
Постепенно довести сон до 2 часов

Не пропустите момент когда малыш хочет спать (ходит сонный ,зевает,трет глазки )
Оптимальное время укладвания с 8-9 вечера ,если пропустить ,то потом малыш переутомляется и становиться возбужденным

Рекомендую не перекармливать перед сном (последний прием пищи и жидкости 2-3 часа до сна )

Можно заваривать чай из мяты, мелиссы, ромашки, фенхеля они успокаивают

Здравствуйте!
Постарайтесь максимально разделять день и ночь. Во время дневных кормлений и игр включайте яркий свет, а вечернюю рутину — делайте более спокойной и с приглушенным светом.
Установите вечернюю рутину, например, теплую ванну, массаж, спокойные игры или книги перед сном. Это поможет малышу понять, что приближается время ко сну.
Убедитесь, что в комнате у малыша комфортная температура и уровень влажности. Слишком жарко или холодно может мешать сну.
Если малыш просыпается и не засыпает сразу, попробуйте подождать немного, прежде чем брать его на руки. Возможно, он вернется в сон сам. Если он явно хочет есть, дайте ему покушать.
Если колики все еще беспокоят, продолжайте использовать Эспумизан и другие средства, которые вам помогают.
Как только появляется возможность, старайтесь выходить на улицу, даже если на короткое время. Свежий воздух и изменение обстановки могут помочь улучшить сон.