Что вас беспокоит?
Соориентируйте по меню
Добрый вечер! Нам сегодня исполнилось 9 месяцев. И я хочу перевести ребенка на 3х разовое питание прикормом. Сейчас наш день состоит так: Первый завтрак - смесь 180 мл Второй завтрак - каша 200 мл + 50 гр. мяса. Поясню: с мясом у нас беда, ни в какую не хочет кушать. Пробовала с овощами - отказывается. Хитрила как могла. В каше тоже чувствует. Нашла выход, перед тем, как замешивать кашу, в воде растворяю пол банки мяса, получается как мясной бульончик и в этом бульоньчике мешаю кашу. Получается каша со вкусом мяса 😄 но хотя бы так ест. Можно добавить фруктов ещё. Но не много ли всего в одной каше? Обед - так как мясо у нас задействовано с утра, то даю просто овощи + смесь. В будущем планирую к овощами давать картофель или батат, макароны. Полдник/перекус - пока только фрукты 50 гр. Сейчас планирую творог + печенье вводить к фруктам. Ужин - смесь 180 мл. Вопросы: 1. С таким абракадабра чудо бульоном в каше ребенок получит достаточно белков от мяса? Нежели если бы ел чистым из банки. Немного ли 200 мл каши и 50 гр мяса растворимого в одно кормление? Фрукты нужны? Или уже перебор? 2. Полдник у нас достаточно поздно. Каша часов в 12 дня, после этого ребенок дооолго сытый. В 4 дня у нас овощи и потом после сна часов в 6-7 вечера фрукты. Может имеет смысл фрукты с овощами поменять местами? Тем более планируется ещё туда же творог и печенье. Просто слышала, что фрукты вечером нагружают ЖКТ. Или оставить все как есть? 3. Творог + печенье + фрукты так дают? Не совсем понимаю это сочетание просто. Как это всё выглядит. Печенье вообще обязательно в рационе детей? Спасибо, если что-то вспомню ещё, спрошу в комментариях
Принятый ответ
Здравствуйте
Вот примерный рацион в 9 месяцев
До года желательно 5 разовое питание
7.00 смесь 200 мл
11.00 безмолочная каша 150гр
Фруктовое пюре 50 гр
Желток 1/2часть
15.00 овощное пюре 120 гр растительное масло 1/2ч/л
Мясное пюре 80 гр
19.00 овощное пюре или каша 200 гр
21.00 смесь 200 мл
Принятый ответ
Здравствуйте!
1). Да, мясо с кашей совместимо.
Обьем одного кормления не более 200мл( это обьем желудка).
2). Можно оставить так, фрукты можно вечером.
3). Ужин- полдник это творог и фрукты, печенье по желанию и аппетиту.
Объемы питания примерные, ориентировочные. Цель- не столько накормить ребёнка, а познакомить с новыми вкусами, ароматами, текстурами.
Можно на обед готовить супчики, возможно такой формат мяса зайдет.
Также можно макароны, омлет( разнообразие завтрака).
С 9 мес рыба 1 раз в неделю вместо мяса.
Смесь после прикорма , но ребёнок после может отказаться - это нормально.
Также постепенно переходим на протертую / промятую пищу далее на кусочковую.
Пробовала недели 2 назад перетертую, рвотный рефлекс у ребенка. Настаивать или просто ещё не готов?
Предложите любимый продукт в более оформленном виде, например банан промятый. Также детки любят макароны. Нужно постепенно привыкать. Тренировать жевание, так как оно напрямую связано с речью.
Ну да, в принципе я тоже подумала, что нужно с фоуктов начинать - они вкусненькие. Печенька погрызть может. С тарелки со своей что-то дать и так постепенно
Да, дети обучаются с помощью копирования, поэтому ваша тарелка зачастую становится тарелкой ребенка ☺️
Принятый ответ
Здравствуйте. Нет, печенье вовсе не обязательно. Когда исполняется ребёнку 9 месяцев, порция каши и фруктового пюре, рассчитанного на 2 полноценных приема пищи составляет 150-180 гр. Вводятся блюда из мелко порубленных сырых фруктов и вареных продуктов. Размер кусочков составляет не менее 1 см, но не более 2 см. Кусочки красочно раскладывают на тарелке перед ребенком, чтобы вызвать у него интерес и желание схватить пищу. Производится введение кисломолочных продуктов: кефира, йогурта, творога и др. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.
Спасибо ☺️
Здоровья и Удачи!
Принятый ответ
Добрый день. 1)Вводили ли ребенку яйцо? На завтрак вместо мясного бульона, в котором практически ничего нет, давать 1/4 яйца. Если аллергия есть то она на желток тоже проявится. Вводим за 5-6 дней микродозами. Так же на данный момент у ребенка окно знакомства с кусочками, можно давать кашу и яйцо/омлет/творог/йоргут без добавок и немного фруктов.
2) фрукты не нагружают жкт , можно давать их в этот прием пищи. Если удобно можно поменять местами, если планируете добавлять творог.
3) печенье не обязательно , практически во всех печеньях детских содержится сахар, в идеале его не желательно давать до трех лет, но тут уже сколько продержитесь. Есть альтернатива без сахара.
И по хорошему на ужин мы едим так же углеводы и белок, то есть это может бвть супчик, может быть мясо , крупы, картофель, ц/з макароны.
Сейчас самый идеальный возраст начинать водить кусочковую пищу, давать есть самому, смотреть как это делаете вы, так как еда в виде пюре скоро приведет к потере интереса, так как кабачок и яблоко не отличить, плюс взрослые едят что то другое.
1. Да, желток в рационе есть. Читала, что его нужно 2-3 раза в неделю давать. Это верно? Или каждый день?
Пару недель назад давала перетертую варёную морковь и варёные брокколи в блендере, не ест..давится, рвотный рефлекс. Не готов может ещё?
А вот про печенье согласна - везде сахар или завуалированный сахар ввиде концентрированного сока. Поэтому и спрашиваю, насколько печенье нужно в рационе. Что-то я не восторге от составов
Рвотный рефлекс возникает в лбом возрасте, и чем старше ребенок тем психологически будет сложнее преодолеть это. Главное мягкие кусочки( которые вы легко можете раздавить вилкой) и безопасная подача, отсутствие паники. Желток даем 3 раза в неделю. Белок вводим микро дозой, размер с рисовое зернышко и следим за реакцией
В баночном мясном пюре не мясо в чистом виде, а чаще еще и рисовая мука, по жиму конечно питательная ценность уменьшается . Модно попробовать суп, с раз верным картофелем и мягким мясом , можно так же пока взбивать блендером
Спасибо большое ☺️
Про печенье это очень устаревшие рекомендации. Когда ребенок хорошо начнет есть кусочки альтернатив много для перекуса ( те же детские палочки и хлебцы без сахара) , пастила, домашние вафли, оладушки
Так же после освоения яйца , можно попробовать делать мясное суфле: баночка мяса, яйцо и на водяной бане
Спасибо, хорошие рекомендации. Обязательно воспользуюсь ☺️
Принятый ответ
Здравствуйте
Поздравляю вас с девятимесячным юбилеем малыша! Давайте разберемся с вашими вопросами по питанию.
Вопрос 1: Достаточно ли белка?
Вы используете хитрый способ введения мяса — через мясной бульон в каше. Это вполне допустимо, особенно если малыш отказывается от чистого мяса. Однако важно понимать, что такой метод уменьшает количество полноценного белка, который получает ребенок. Для полноценного роста и развития ребенку нужно получать достаточное количество белка, железа и других питательных веществ, содержащихся в мясе.
Рекомендации:
- Продолжайте пробовать предлагать мясо отдельно, возможно, в виде пюре или мелких кусочков. Если ребенок категорически против, попробуйте чередовать способы подачи мяса: иногда с кашей, иногда самостоятельно.
- Убедитесь, что вы даете разнообразные источники белка: помимо мяса, это могут быть яйца, рыба, бобовые (если вводили).
О количестве каши и мяса: 200 мл каши + 50 г мяса — это вполне адекватный объем для одного кормления. Добавлять фрукты можно, но осторожно: они могут отвлекать внимание от основного блюда. Лучше предложить фрукты отдельным перекусом.
Вопрос 2: Менять ли порядок фруктов и овощей?
Фрукты действительно могут вызывать легкое брожение в кишечнике, особенно если ребенок склонен к газообразованию или вздутию живота. Поэтому рекомендуют давать фрукты утром или днем, чтобы организм успел переварить их до ночи.
Рекомендация:
- Попробуйте менять местами фрукты и овощи. Например, давайте овощи в обед, а фрукты — ближе к полднику. Так вы сможете сбалансировать рацион и разгрузить пищеварительную систему вечером.
Вопрос 3: Творог + печенье + фрукты
Это классическое сочетание для полдника у малышей. Творог — источник кальция и белка, печенье добавляет углеводов, а фрукты — витамины и клетчатку. Важно выбирать качественное детское печенье без искусственных добавок и сахара.
Как это выглядит:
- Начните с небольшого количества творога (около 30–40 г), добавьте пару кусочков мягкого детского печенья и несколько ломтиков фрукта (например, яблоко или груша). Постепенно увеличивайте порции по мере привыкания ребенка.
Если будут еще вопросы, с радостью помогу
Спасибо большое. Хорошо, буду продолжать предлагать время от времени чистое мясо. Веду речь про баночное мясо. Пробовала обычное дать, на мелкие волокна дробила с водичкой. Тоже не ест. Яйцо есть в рационе, точнее желток. Читала, что желток нужно давать 2-3 раза в неделю. Так ли это? Кстати, желток ребёнку тоже не нравится 😄 мешаю в кашу.
Насчёт полдник а, писала в тексте, он у нас запоздалый, как ужин что-ли в 6-7 вечера. Время бодровствония у нас прям уже большое просто около 4 часов, и после каши очень наедается, не хочет долго есть. Поэтому так запоздало.
На счёт фруктов в кашу соглашусь полностью 👍 меняет вкус и ребенку как-то видно не очень, чистую кашу лучше кушает. Поэтому на полдник перевела
Вы правильно делаете, что продолжаете пробовать вводить разные продукты, даже если ребёнок пока отказывается. Это помогает малышу знакомиться с новыми вкусами и текстурами. Что касается мяса, то баночные пюре действительно часто вызывают меньше проблем благодаря своей однородной консистенции — иногда дети охотнее едят именно такой вариант.
Теперь по поводу желтка. Действительно, рекомендуют давать желток 2–3 раза в неделю, начиная с небольших порций (примерно четверть чайной ложки). Постепенно вы можете увеличивать количество до половины желтка. Важно следить за реакцией ребёнка на этот продукт, чтобы убедиться, что всё в порядке.
Если малыш не любит чистый желток, ваш подход с добавлением его в кашу вполне оправдан. Можно также попробовать смешивать его с овощными пюре или добавлять немного грудного молока/смеси, чтобы сделать вкус более привычным.
Не переживайте, если какие-то продукты сейчас не нравятся вашему малышу. Вкусовые предпочтения детей могут меняться довольно быстро!
Желток с овощами давала. Правда отдельно, не смешила правда. Отказалась. В общем все проблемы решает каша 😄 туда всё неохотное и подмешиваю.
Если только так кушает, можно и так
Самое главное в организм все поступает
Похожие вопросы по теме
- 16 Апреля 202410 ответов
- 15 Ноября 20249 ответов
- 25 Февраля 11 ответов