Отклеивается мозг от черепа — вопрос №2975520

Пол года назад почувствовал пустоту во лбу как будто все мышцы там расслабились виски тоже расслабились не мог их напрягать. И расслабление не приятное, а как будто вообще пропало давление в голове. На этом фоне возникла постоянная паника и страх смерти. Это все появлялось когда смотрел в смартфон больше 5 минут, пришлось отказаться от использования телефона. Потом каждый день я начал чувствовать как будто мозг потихоньку отклеивается от черепной коробки и в одну ночь я проснулся от того что чувствовал как будто мозг упал в затылок.
На следующий день я пошел к психиатру и он прописал мне эсциталопрам, оланзапин, фенибут. Через несколько дней пропал страх смерти и мое состояние начало улучшаться. Через месяц приема таблеток я перестал их пить и передняя часть мозга опять начала расслабляться и опять появился страх смерти, я опять стал их пить. И все время было ощущение что я должен болеть температурить но этого не было, еще казалось что нос должен был быть забит слизью и не дышать, как это было раньше но он прекрасно дышал. Потом мое состояние стало лучше и я поехал на работу, на работе опять возникла постоянная тревога и страх смерти от расслабления в голове. Не знаю как, но я догадался все таки забить нос салфетками, и вы не поверите, появилось давление во лбу и висках и на следующий день пропала паника и страх смерти.
Через пару дней достал салфетки и опять начал дышать носом и через 20 минут опять все вернулось, паника и страх умереть.
Вообщем я уже 2 месяца хожу с забитым носом и оказалось что так я могу пользоваться смартфоном и слабость в голове не появляется.
Но сейчас я могу много сидеть в телефоне и по утрам опять появилось чувство что мозг чуть отлипает от черепной коробки.
Мне говорят что это мне все кажется, что это психическое, но нет, я четко это чувствую.
Я долго искал в интернете что это может быть, сначала думал что гидрецифалия, но у меня не было головных болей. Потом я нашел форум где один человек говорил что у него тоже отлипает мозг от черепной коробки и врач ему сказал что это гипервентиляция.
Я поискал и нашел что -
"Гипервентиляция вызывает гипокапнию, которая повышает тонус церебральных сосудов. Повышение сосудистого тонуса приводит к снижению объема крови в полости черепа и уменьшению ВЧД".
Как раз до этих событий пол года назад я работал вахтой 45 дней подряд и каждый день пил много кофе может это и вызвало повышение сосудистого тонуса и низкого давления в голове?
И еще когда это все началось, я стал дышать Очень маленькими вдохами и даже в одну ночь тогда у меня был сонный паралич и как будто мне сели на грудь и не давали дышать.
Может маленькие вдохи это ответ организма на гипервентиляцию? И может салфетки в носу как раз ограничили поступление кислорода? Ведь то что забитый нос создал давление в голове и избавил от паники это факт.
Вообщем я не знаю что со мной происходит, может есть тут кто сможет мне помочь

Возраст: 32