Расшифровка диагностики — вопрос №3009083

Здравствуйте. Не знаю, расстрою Вас или обрадую, но ничего серьезного ни в одном отделе позвоночника нет.
Все изменения являются следствием прямохождения и соответствуют возрасту.

ШОП. Гемангиома - случайная находка. Они есть у каждого третьего. В лечении не нуждается. Раз в год можно делать МРТ и наблюдать, чтобы не росла. Ну, и физиотерапией на шею не увлекаться. В общем, от нее проблем не ожидается.
Протрузии 2-3 мм, если расти не будет, то проблем не доставят, а если будет расти в полость спино-мозгового канала, то когда -то потребуется операция.

ГОП. Здесь изменений меньше всего. С протрузией то же самое, что и в ШОП.
Спондилоартроз - это артроз мелких суставов (фасеточных) между отростками позвонков. Он в 35 лет, как и остеохондроз уже есть у всех - не критично.

ПОП. Не кричные изменения для поясничного отдела. Протрузии не большие, грыж нет.
Спондилоартроз и остеохондроз на уровне возрастной нормы, межпозвонковые отверстия сужены не критично.
В целом, можно сказать, что изменения соответствуют возрастной норме.

Больше всего изменений в ШОП. Они могут вызывать периодические симптомы онемения в руках.
Здесь дополнительно потребуется очная консультация невролога с проверкой рефлексов и симптомов.

В таких случаях обычно рекомендуют:

Мильгамма в/м 1р в день №10 для снятия симптомов нейропатии.
Диклофенак гель 5% 2р в день (утро\вечер) Днем пластырь с Вольтареном.

Из физиотерапии показан электрофорез с новокаином на ШОП, хвойно-салициловые или радоновые ванны, парафиноозокерит или грязи, массаж, иголки по 10 процедур, ЛФК.
Физиотерапия - основной метод лечения. Без нее не обойтись.

Обязательно ЛФК. Консультация врача ЛФК, несколько занятий с инструктором и потом дома самостоятельно постоянно. Это работает.
Если врач ЛФК не доступен, то можно начинать ЛФК на ШОП по Шишонину https://youtu.be/a2F-yNyHY_c
Из видов спорта идеально плавание. Прыжки и поднятие тяжестей запрещено. Можно турник, брусья, штанга только лёжа.

В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 1-2 раза в год.
Пропивайте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ.
Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.

Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.

Здравствуйте!
По данным МРТ умеренные дегенеративные изменения в позвоночнике,характерные для данного возраста.

Скорее всего имеем дело с верхним перекрестным синдромом.
В вашем случае верхний перекрестный синдром возник, когда мышцы шеи, плеч и грудной клетки деформируются, как правило при чрезмерных физических нагрузках ,поднятиях тяжестей
Деформированные и перегруженные мышцы создают нагрузку на окружающие суставы, кости, мышцы и сухожилия. Это вызывает у большинства пациентов следующие симптомы:
• боль в шее
• головная боль
• напряжение в задней части шеи
• слабость в передней части шеи
• боль в верхней части спины и плечах
• ограничение диапазона движений в шее и плечах
• боль и снижение подвижности ребер
• боль, онемение и покалывание в верхней части рук.
• стеснение и боль в груди
• боль в челюсти
• усталость
• боль в пояснице
Факторы, которые ухудшают симптомы синдрома верхнего перекрещивания:
• Курение
• Чрезмерная активность мышц у пловцов, тяжелоатлетов и других спортсменов
• Профессии с высокой физической нагрузкой, поднятием тяжестей и риском травматизма
• Просмотр телевизора, использование смартфона или планшета, чтение книги в течение длительного времени без перерыва
• Занятия, требующие длительного сидения или стояния



В таких случаях рекомендуют:
-ЛФК
-исправление и выработка правильной осанки
-правильное положение за компьютером
-мануальная терапия
-физиолечение (массаж ,иглоукалывание и т.д.)
-исключение чрезмерных нагрузок в зале (поднятие тяжестей)

Примерные упражнения:
• Подтягивание подбородка, при котором голова откидывается назад, а подбородок опускается вниз
• Втягивание лопаток или подтягивание лопаток к позвоночнику
• Растяжка грудных мышц в углу или стоя в углу с поднятыми и согнутыми руками, ладонями на стене, осторожно тянитесь вперёд
• Чрезмерное упражнение на сутулость или сидение на стуле без поддержки спины

Возможно применение НПВС при болях

Всего самого наилучшего!