Межпозвоночная грыжа при грудном вскармливании

Во время беременности и первые 3 месяца после родов беспокоила боль в пояснице. Боль была непостоянной, похоже на мышечный тонус, тревожила в основном в вечернее время после насыщенных будней. Для облегчения и снятия боли ходила на лечебные массажи, занималась йогой, редко подключала НПВС (Нурофен в таблетках, мазь Долгит). На 6 месяц после родов боль в пояснице стала постоянной в любом положении (при ходьбе, лежа, сидя). Боль стала радиально пульсировать в области копчика, крестца и поясницы. В результате подкручивания копчика боль усиливается как будто задевает нервные окончания. После положения сидя в моменте подъема также усиливается боль в области копчика и поясницы. Была на приеме у невролога. Лечение: корсет, НПВС (нурофен, диклофенак, долгит или аналоги на основе ибупрофена), массаж, ЛФК. Обследование МРТ 2 зон: пояснично-крестцовый отдел позвоночника и крестцово-копчиковый отдел позвоночника. Описание: Признаки дистрофических изменений в смежных отделах тел L5-S1 позвонков выражены в виде небольших участков жировой дегенерации/ отёка костного мозга. Смежные замыкательные пластинки тел L5-S1 позвонков уплотнены, субхондрально склерозированы; тел L4-S1 позвонков деформированы по типу мелких хрящевых узлов Шморля. Края тел L5-S1 позвонков заострены небольшими горизонтальными остеофитами. Суставные фасетки позвонков на исследуемом уровне умеренно гипертрофированы и деформированы с признаками периартикулярного фиброза. Задние отделы межпозвонкового диска L5-S1 дорзально пролабируют в просвет позвоночного канала, в большей степени срединно до 0,55 см с тендецией к каудальной миграции, сужая оба межпозвонковых отверстия. Передний контур дурального мешка на уровне диска деформирован. Просвет позвоночного канала на уровне диска сужен: сагиттальный размер его составляет до 1,1-1,2 см. Заключение МРТ: МР-картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Задняя грыжа межпозвонкового диска L5-S1 с признаками относительного стеноза позвоночного канала на её уровне. МР-картина дегенеративно-дистрофических изменений крестцово-копчикового отдела позвоночника. Особенности: сейчас ребенку 6 месяцев, кормление ГВ, планирую до года кормить грудью. Вопрос: как лечить межпозвоночную грыжу на фоне ГВ?