Что вас беспокоит?
Отечность ног
Добрый день! Сидячая работа в офисе по 9 часов, стала замечать что остаются следы от любых носок (хлопковые, капроновые) и появляется отвесность ног к концу рабочего дня. Ноги не болят, никак не беспокоят, в ноябре делала узи вен нижних консолей там все без изменений. Посему так происходит? Что с этим делать? Что можно пропить? От того что остаются следы от носок могут быть тромбы?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации флеболога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Обычно при сидячей работе, в некоторой степени ухудшается кровоотток по венам в сторону сердца, за счёт этого развивается застой крови в нижних конечностях и это часто приводит к отёкам ног. Чтобы эту ситуацию улучшить, рекомендуется увеличить количество движений, например почаще вставать и двигаться, либо прямо во время сидения периодически двигать стопами и сокращать мышцами ног. Также довольно эффективно использование компрессионных чулок первого или второго класса компрессии, которые подбираются в ортопедическом салоне и надеваются на работу, вечером по возвращении домой их можно снимать. Учитывая что узи вен было выполнено достаточно давно, в плановом порядке рекомендуется узи вен нижних конечностей повторить.
Дмитрий Степанович, а стоит ли пропить хотя бы месяц венарус?
Иногда он может снизить отечность ног, можно попробовать пропить, если будет положительный эффект, тогда можно принимать по 2 месяца, 2 раза в год
Принятый ответ
Добрый день. При длительной статической работе /позе возникновение отёков вполне закономерно. В этом случае говорят о статических отеках. В таких случаях рекомендуют ношение компрессионных чулок 2 ст компрессии с перерывом на ночь ( на время работы) и курсы венотоников ( венарус 1000 мг 1 раз в день 2 мес). Есть ли избыточный вес? Если да, то это тоже провоцирующий фактор и вес в этом случае нужно снижать.
Надежда Ринатовна, гинеколог после операции прописала тромбо асс, его вместе с венарусом принимать можно?
Екатерина, добрый день. Да, возможно принимать вместе.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Во время длительной статической нагрузки появляется застой крови в венах ног, вследствие чего может возникать отечность ног. Тромбы от этого не возникают. Вам необходимо стараться исключать длительные статические нагрузки, больше ходить, делать перерывы во время работы. Можно попробовать носить компрессионный трикотаж 1 класса в дневное время, должны почувствовать эффект.
Лилит Степановна, стоит ли пропить венарус?
Большого смысла в этом нет.
Принятый ответ
Добрый день. То что на УЗДС вен не обнаружили патологии со стороны вен нижних это хорошо.
Появление отечности на нижних конечностях к концу для можно считать норм. Это является физиологической нормой. Для уменьшения отеков рекомендуется ношение компрессионных чулков 1 класс компрессии.
Ильнур Ирекович, стоит ли просить Венерус?
Принятый ответ
Здравствуйте! Необходима коррекция образа жизни. Больше движений. Смена статической нагрузки на более динамичные упражнения. Ходьба около 3км в день, имитация ходьбы лёжа(сгибание/разгибание стоп). Пока организм молодой, можно помочь ему избежать осложнений в виде варикоза и тромбозов.
Так же в рабочее время можно одевать компрессионные гольфы на обе ноги(1й класс компрессии)
Пропивать венотоники нет необходимости, так как эффекта от них не много) больше плацебо.
Похожие вопросы по теме
- 21 Февраля 20175 ответов
- 9 Июня 20191 ответ
- 5 Ноября 201923 ответа
- 22 Февраля 20206 ответов