Постоянное напряжение — вопрос №3150791

Question

Постоянное напряжение — вопрос №3150791

Анонимный пользователь

114 просмотров

20 апреля 2025

С начала марта нахожусь в стрессе (узнала об измене мужа после 8 лет отношений), несколько раз в день меняется настроение, причём хорошие/приятные эмоции не чувствую, внутри пусто, а неприятные захватывают меня полностью. Только разговор с близким человеком может помочь.
Испортилась память, стала забывать важные вещи (выучить с ребёнком стихотворение к празднику, субботник на работе).
Стала во всем сомневаться, перепроверяю себя по несколько раз.
То, что раньше было важно - потерял смысл.
Стала обидчивой,раздражительной.
Нет желания ухаживать за собой, делаю всё через силу. Жду понедельник, чтобы пойти на работу. Дома чувствую сильное нервное напряжение.

Я хочу себе помочь, но не знаю, с чего начать.

Девушка, 33 года, работаю, занимаюсь спортом, лекарства/бады не принимаю, хронический пиелонефрит с 3х лет.

Возраст: 34

Хронические болезни: Пиелонефрит

Вопрос закрыт

стресс

измена мужа

близкие человека

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

6 ответов врачей

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 21 апреля

Клиент

Здравствуйте, к психологу не обращалась.
Голова болит чаще обычного и,не знаю, считается ли это жалобой, внезапное желание зарыдать. Редко, но такое случается, в моменты когда нет явной причины и это совсем не к месту.

Пожаловаться

Тетяненко Ольга Александровна, 21 апреля

Терапевт

Такие симптомы говорят об эмоциональном перенапряжении🙏

Есть скрининговый тест на стресс, тревогу. Можете пройти его, если хотите🙏 https://psytests.org/depr/hads-run.html

Мне хочется Вас поддержать. В современном динамичном мире очень часто приходится тяжело, очень часто мы чувствуем переутомление, нежелание делать что-либо, часто даже хочется не делать ничего, а просто отключиться от происходящего.

Такое возможно, т.к. в современном мире очень большая информационная нагрузка на человека идёт абсолютно со всех сторон- это спешка, обязанности, ответственность, это даже банальный шум машин, это очень перегружает и мозг и организм и неверную систему🙏 это же часто служит причиной головных болей (если исключить органические причины)

Но с этим можно и нужно работать, чтобы уметь переключаться, уметь чувствовать себя комфортно в такой среде, ставить свои границы с этой информационной средой, которая давит и перегружает🙏

Пожаловаться

Маюсупов Абдумалик Абдухафизович, 20 апреля

Терапевт, Эндокринолог

Здравствуйте , в таких случаях обычно рекомендуется до обследование в первую очередь гормонов щитовидной железы ТТГ, т4св, Ат -ТПО, так же ферритин , сыворочное железо, Витамин б, БХ ( глюкоза крови, липидный профиль, АСТ, АЛТ, креатинин, мочевина)

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Как правильно помириться с человеком?

2 ответа

8 октября 2020

Анна, Донецк

Вопрос закрыт

Боюсь,вдруг у меня шизофрения.

1 ответ

23 июня 2022

Виктория

Вопрос закрыт

Почему собака не ест на передержке

1 ответ

18 декабря 2023

Виктория

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Ивашев Михаил Николаевич, 20 апреля · Accepted Answer · 2025-04-20T13:51:29+03:00

Здравствуйте. Стресс очень сильно провоцирует расход витаминов и минералов, организм находится в дефиците что провоцирует воспаление и плохое самочувствие от этого круг замыкается, в таких случаях рекомендую начать с анализа крови на ключевые дефициты, а пока можно начинать прием витаминно минеральные комплексы любые например Супрадин или Мультифорт, или Доппельгерц. Можно рассмотреть препарат Элтацин - его назначают при профилактика хронического физического и эмоционального перенапряжения и восстановление после интенсивных нагрузок курсом месяц. Рекомендую консультацию Психолога - можно здесь на сайте.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.

Тетяненко Ольга Александровна, 20 апреля · Accepted Answer · 2025-04-20T13:51:47+03:00

Здравствуйте!
Действительно, это сильное потрясение и в моральном плане и для организма в целом, т.к. он очень чувствительно реагирует на любые стрессовые ситуации.
Подскажите, пожалуйста, не консультировались ли Вы с психологом?

Помимо жалоб на то, что часто перепроверяете, забываете, есть ли ещё какие-либо жалобы?

С терапевтической стороны можно посоветовать проверить организм на дефицитные состояния.
сдать анализ крови общий (исключить анемию)
в биохимическом дефициты не выявим,но сможем косвенно оценить работу внутренних органов
посмотреть липидный профиль (липидограмма), при повышенных показателях лпнп (плохого холестерина) показано проведение узи сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек, что может сужать просвет сосуда и ухудшать кровоснабжение головного мозга
Витамины Д, В9(фолиевая кислота), В12, ферритин
гормоны щитовидной железы -ттг,т3,т4 и осмотр эндокринолога с проведением пальпации щитовидной железы и по показаниям прохождение узи щитовидной железы.

Но часто память может "блокироваться " как следствие защиты организма на стресс🙏

Тюрина Александра Игоревна, 20 апреля · Accepted Answer · 2025-04-20T13:52:49+03:00

Здравствуйте.
Вот с чем могут быть связаны ваши жалобы и что врачи могут рекомендовать для дообследования:
1.Это может быть связано с дефицитами минералов и витаминов.
В таких случаях рекомендуют Сдать общий анализ крови, ферритин, витамин Д, вит B9,12, магний , кальций , цинк, медь.
2.Заболевания щитовидной железы.
Кровь на ТТГ,Т4, АТ к ТПО.
3.Дисбаланс углеводного и липидного обмена - рекомендуют сдать кровь на глюкозу ,холестерин,липидный спектр.
4. На фоне стресса и тревожности - тоже может быть . Пройдите тест на тревогу по шкале HADS и напишите результаты,чтобы исключить психогенную причину жалоб.
В вашем случае не исключается причина номер 4.

В подобных случаях врачи могут рекомендовать:
-персен по 1 т 3 рв день 1 мес
-магний б6 по 1 т 3 рв день 1 мес
-коррекция лечения после дообследования

Пустынникова Елена Вячеславовна, 20 апреля · Accepted Answer · 2025-04-20T13:53:44+03:00

Здравствуйте, возможно это связано с дефицитными состояниями. Как правило после очного осмотра врачи рекомендуют сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и ферритин, витамин Д, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, липидограмма и глюкозу для исключения дефицитов. Здоровья!

Третьякова Анна Сергеевна, 20 апреля · Accepted Answer · 2025-04-20T13:55:06+03:00

Здравствуйте!

Скорее всего, состояние, которое вы испытываете сейчас, связано с эмоциональным состоянием. Поэтому основное, на что нужно сделать упор - его нормализация. Для этого обычно рекомендуют консультацию со специалистом, который поможет наладить эмоциональный фон. (Психолог, психотерапевт).
Если в течение года не проходили базовый чек-ап, то не лишним будет его пройти в том числе. Обычно в него входят: общий анализ крови + СОЭ, общий анализ мочи, глюкозу натощак, биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, о.биллирубин, прямой биллирубин, ГГТП, ЩФ, креатинин, мочевина, о.белок, мочевая кислота) - оценка функции внутренних органов.
Общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, ТГ - оценка нарушения липидного обмена.
ТТГ, Т4 св для исключения заболеваний щитовидной железы.
Витамин Д- исключить его дефицит.
Сывороточное железо, ферритин (должен быть от 40)- оценка депо железа.
Так же ЭКГ.
Консультация гинеколога (узи малого таза, мазки) . Если в течение года не походили.