Психотравма само засыпание интервалы

Здравствуйте! У меня к вам такой вопрос. Я применяла методику самозасыпания под контролем консультанта по сну когда ребенку было 7 месяцев. Я пришла к этому из-за того, что ребенок просыпался каждые 40 минут и кричал и ночью и днем, уходил на сон с трудом на груди, пыталась перевести на смесь, думала недоедает, безуспешно, он ничего не признавал кроме груди и днем прикорма, к слову педиатры и неврологи исключили какое-либо заболевание. Все твердили-терпите, такой требовательный темперамент, заменили на соску, но даже соска иногда не спасала. Ночью висел на груди, был недосып сильнейший у меня, я могла неделями спать по 3-4 часа за сутки и то прерывисто, и мне кажется у ребенка тоже. С консультантом выстроили режим, неделю работали над режимом, внедрили ритуалы на сон, максимально затемнили комнату( полная темнота), ввели сонную игрушку. Затем я выбрала методику мягкую ( положить в кроватку после колыбельки и не брать на руки, и лишь помогать засыпать голосом и руками поглаживать) методика высиживания, в первый же вечер оказалась безуспешно ребенок минут 30-40 кричал, конс предложила интервалы. Согласились. В этот же вечер уложила ребенка и вышла из комнаты, следила по видеоняни, заходила через 3-5-10-15 минут и не поднимала, а лишь гладила около полу минуты и говорила шшшшш, голосом успокаивала, затем опять выхода и засекала время. Ребенок плакал 18 минут и уснул сам. Ночь на удивление прошла отлично (было 3 просыпания, против 10-15 как это было раннее). Второй день на дневной сон ушел через минут 20-30 тоже с плачем, на ночь +- также минут 30 плакал. И уснул сам. На 3 день все стало хуже, ребенок укладывался долго. Пришлось делать несколько попыток (1-я попытка вроде минут 40, перерыв 30 минут, было спокойное бодрствование) вторая минут 30, уложился, все это время, все попытки плакал. мое материнское сердце не выдержало днем 4-го дня когда я не смогла его уложить с 3 попытки. Он плакал долго один в темноте, я подходила уже с более редкими интервалами (каждый день нудно их увеличивать, на 4 день вроде с 15 минут начиная, и доходя уже до 40!мирут, т.е резинок плакал долдго, пробовал прикладываться, но все равно вставал и плакал. Я не выдержлала, за эти 4 дня я столько проревела, сначала я на энтузиазме от хороших ночей работала, а потом уже поняла что просто мучаю и себя и его. Мне жалко ретенка, он один, в темноте плакал, вставал и плакал, мама лишь изредка подходила и успокаивала, я пыталась максимально его расслаблять, но он все равно ревел. Я больше не пыталась, у слову, во время этих методик ночью он действительно спал лучше, просыпался на кормление только. И днем конечно был сонный, тк из-за того что долго засыпал перегуливал. сейчас ретенку 1гол и 3 месяца, привязанность у нас хорошая, он может спокойно остаться с родственниками без меня, но и ко мне тянется, смеется, улыбается когда видит. Когда что-то беспокоит то тянется ко мне, может даже и сидеть на ручках почти все время, но такие дни редко, один остается в комнате, в игровых комнатах спокойно идет и играет, когда привыкнет потом уже и мама не нужна даже, т.е. вроде как доверяет этому миру насколько я понимаю (поправьте пожалуйста если это не показатель) Я знаю что у меня требовательный малыш, в 11 месяцев мы убирали соску на сон, я лежала рядом гладила успокаивала голосом, иногда подкачивала, в общем если в среднем дети плачут около недели, мой требовал соску и грудь 1,5 месяца в течении 30 минут -1 час (кричал, плакал, иногда просто подхныкивал) мы менялись с мужем и так постепенно приучили фактически засыпать самому. Сейчас(ребенку 1годь3 мес), засыпаем сам, я рядом лежу и глажу. Бывает плачет перед сном, но не часто, и то отголоски требования груди, но я недавно (около 1 месяца назад) убрала грудь перед сном я оставила грудь толко ночью 1 раз, ночью сон улучшился, иногда может требовать, но уже редко больше 1-2 раз. Но у меня моя тревожность по поводу психотравмы связанной с самозасыпием не дает мне покоя. Я очень переживаю что нанесла ему травму. Подскажите пожалуйста так ли это. И как выйти из этой ситуации правильно, и плохо ли я поступила со своим ребенком? Мне не дает покоя эта ситуация. Насколько это может отразится на будущем? Понимаю что я поступила так из-за отчаяния, я тоже живой человек и хочу спать, в то время совсем не давал спать ни ночью ни днем, раньше я терпела т.к был маленький, думала перерастет, но к 7-му месяцу я истощилась, я плакала ежедневно от усталости. Насколько сильно ребенок испугался того что мама его оставляла на интервалы в полной темноте в кроватке? И отравится ли это на его психике в будущем? Спасибо