Какие средства лучше использовать для профилактики проблем со зрением? — вопрос №3359689

Здравствуйте, последние несколько лет я замечаю у себя небольшую проблему со зрением - например, на улице или в транспорте какие-то надписи вдали, информация на табло, номер автобуса у меня расплывается перед глазами, то есть я совсем четко не могу увидеть вдали, если еще в далеком детстве я могла увидеть номер, подъезжающего автобуса на довольно большом расстоянии от остановки, то теперь только, когда он подъедет ближе, это некритично, каких-то прям больших трудностей не создает, но я очень боюсь очков, не хочу, чтобы когда-то дошло до этого, поэтому хочу посоветоваться что лучше применять для профилактики. Первый раз с этим вопросом была у офтальмолога 4 года назад, тогда мне поставили "спазм аккомодации", прописали применять тауфон и ирифрин раз в полгода, в общем с тех пор я прохожу раз в полгода месячный курс этими каплями. А в прошлом году я ходила на профилактический осмотр к другому офтальмологу, и мне сказали, что у меня уже есть близорукость, но очень легкой степени, сказали, что это не опасно, ничего применять специально не надо, но можно, например, офтолик от сухости капать. Вот решила еще проконсультироваться какие капли мне лучше применять для профилактики, чтобы по возможности избежать проблем со зрением? Или может быть еще витамины какие-то специальные для этого? Однажды мне как-то прописывали витамины Ретинорм, насколько они хороши? Посоветуйте, пожалуйста.

Возраст: 28