Что вас беспокоит?
Подёргивания в мышцах
Началось неделю назад. А четыре недели назад я попала в дтп. Перелом руки и порезы от стекла. Естественно сильный стресс. Стресс усилился , когда узнала ,что у меня нет ревакцинацию от столбника. Вернее в 2015 г мне сделали 2 прививки Адсм, но ревакцинацию я не делала , т.к. забеременела. И в 2020 г. после колотой раны мне сделали АС токсин 0.5 , но о том что через месяц я должна была сделать второй укол я благополучно забыла. И нашла случайно выписку об этом, когда прошло уже больше 20 дней после дтп. И прививку уже делать нельзя. С этого момента у меня в течение дня происходят подергивает мышц по всему телу, но больше в ногах. Подёргивания безболезненные.Иногда поднимается температура до 37.2. появилась бессонницы, сильная тревожность. Особенно в вечернее и ночное время. Иногда случаются панические атаки. Которых уже небыло нескольких лет. Я все время думаю, а вдруг это столбняк. А у меня двое маленьких детей. Как они будут? Я сдала анализ на титры к солбнику, но результат будет только через 10 дней. В данный момент мне хочется думать, что это все таки какой нибудь невроз или психосоматика. Т.к. за прошедшие 4 месяца я дважды чуть не умерла, сначала тяжёлый ковид, потом дтп в котором просто чудом остались все живы. Вот сейчас пишу и мышцы в различный частях тела, как то пульсируют и подергивает. Что мне делать, к какому врачу обратиться? А если это столбняк, то уже все, ничего не поможет?!Или мне уже нужен очный прием психиатра?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Учитывая описание состояния и последствий происходящего, можно предположить у Вас тревожное расстройство (подёргиваете мышц - это симптом тревоги), психика не выдерживает.
Начните приём фенибут 250 мг по 1 табл. 3 раза в день или атаракс 25 мг на ночь, эти препараты снижают тревогу, и параллельно динамикское наблюдение невролога.
Неплохо бы сходить к врачу-психотерапевту для оценки психического статуса
Артур, можно ли фенибут заменить анвифеном?
Да, конечно
Артур, а в какой дозировке?
Так же по 1 таблетке 3 раза в день, можно его принимать спокойно до 1 месяца
Здравствуйте. На столбняк не похоже. Вероятно, это тревожное расстройство. Лечатся подобные состояния комплексным подходом: антидепрессанты группы СИОЗС с противотревожным действием и психотерапия. Необходимо обратиться к психиатру или психотерапевту для уточнения диагноза и подбора терапии.
Принятый ответ
Здравствуйте! У Вас посттравматическое стрессовое расстройство. Начните прием противотревожных препаратов: фенибут, атаракс. Психотерапия в данном случае очень важна.
Здравствуйте, Марина! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру , он сможет оценить состояние и назначить схему коррекции.
На фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.
Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.
Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.
Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Здравствуйте Марина!
Если по вашему описанию проследить хронологию возникновения у вас подергивания мышц, то получается, что это подёргивание началось с момента, когда вы случайно нашли выписку из протокола.
Вот что вы пишите по этому поводу.
«С этого момента у меня в течение дня происходят подергивает мышц по всему телу, но больше в ногах».
То есть, до этого момента, в течение 20 дней после аварии, у вас не было никаких органических проявлений этого симптома подёргивания, а после, вместе с подёргиваниями, появились бессонница, панические атаки, тревожность и даже повышение температуры. Такие симптомы говорят о психосоматике, о чём вы также пишите.
Появившийся страх можно купировать медикаментами, и параллельно проработать с психологом, или психотерапевтом, чтобы выяснить причины возникшей у вас тревожности и научиться техникам, позволяющим вернуть себе чувство уверенности, безопасности, защищённости, и внутреннего контроля над своими мыслями и эмоциями.
Здравствуйте. Учитывая уровень стресса и пережитых эмоций, у Вас сформировалось тревожное расстройство. Ковид очень сильно ухудшает нервно-эмоциональное состояние, после него часто происходят панические атаки. Пока можно обойтись транквилизаторами или лёгкими ноотропами, например, фенибут 3 раза в день. Если эффекта не будет, начать прием антидепрессантов.
Похожие вопросы по теме
- 5 Февраля 20208 ответов
- 31 Октября 202111 ответов
- 2 Апреля 202410 ответов