Тревога на фоне Covid-19 — вопрос №758582

Здравствуйте. Сейчас болею ковидом, но признаков ОРВИ уже практически не осталось, температура была дня 3, ещё пару дней был кашель. В начале заболевания была дикая усталость и ощущение прострации. Сегодня утром был сильный приступ тревоги, думала сойду с ума, сердце колотилось, боялась что случится инсульт или инфаркт, тряслись руки, сердце билось, не знала куда себя деть. Нашла у себя Эглонил - недавно терапевт посоветовал от СРК, выпила 1 капсулу. По поводу препаратов: был большой опыт в приеме АД: трициклические (Азафен), СИОЗС (Ципралекс, Элицея, Золофт, Паксил) возможно что-то ещё, но я забыла. 1-1.5 года пила Элицею, так же от СРК прописали, но врач советовал пить его до наступления беременности, а я не захотела сидеть на таблетках и перестала ее пить. Последний препарат который я принимала - Золофт, в начале того года пару месяцев, затем отменила - врач прописывал как раз на недлительный срок. У меня сейчас остался Азафен, Золофт и Элицея, для сна пью иногда Тералиджен, но очень редко, чаще Мелаксен, может пару раз в месяц или даже неск. месяцев. Слышала что от тревоги помогает Фенибут. К сожалению к врачу пойти нет фин. возможности, чтобы назначил препарат и я думаю что из этого может облегчить мне состояние. Эглонил боюсь пить так как у меня недавно была пролактинемия (к счастью сейчас гормон в норме, прошло все само на этапе обследования, но эндокринолог посоветовала сдать через пол года повторно), может как раз на его фоне, хотя я попила его где-то недели 2 и то не каждый день, а проблемы возникли спустя пару месяцев. Золофт мне очень хорошо помог, но сейчас препарат сложно найти в продаже, в случае если потребуется прием более 2х месяцев (как раз месяца на 2 таблеток у меня есть, учитывая дозировку 25 мг). Понимаю про важность посещать психолога, к счастью он есть, но опять же нет фин. возможности к нему ходить. Поэтому просвещаюсь с помощью книг и статей. Подскажите пожалуйста как быть в данной ситуации? Понимаю, что накрутила себя про постковид, не у всех же он бывает, нервничаю раньше времени, по жизни я человек тревожный ( но понимаю что не вывожу ( в декабре было морально тяжело, но после праздников состояние улучшилось, поэтому не стала ничего принимать и обращаться за помощью, а сейчас понимаю что мне это необходимо(