Уход в себя, фантазии — вопрос №828779

Question

Уход в себя, фантазии — вопрос №828779

Роман, Москва

1620 просмотров

31 марта 2022

Здравствуйте! У меня проблема - заключается она в отсутствии концентрации внимания и фантазиях. С детства много читал, учился хорошо. Богатое воображение помогало мне в учёбе, я мог моделировать различные ситуации, представлять диалоги с тем или иным общественным деятелем, прогнозировать события и т.д. НО, если раньше я мог более или менее нормально контролировать своё воображение, то сейчас с этим возникли серьёзные проблемы. Я как бы начал уходить в себя, много фантазировать, воображать те или иные ситуации.С трудом переключаюсь на реальный мир. Если в компании людей - мне лучше (но иногда теряю нить разговора, как бы не слушаю, что мне говорят). В одиночестве - сложно сконцентрироваться на работе, постоянно о чём-то думаю, фантазирую. Это влияет на качество моей жизни. Вместо решения проблем, задач проще уйти в себя. Мне нужна помощь. Пил мексидол, ноотропы различные, пантогам пробовал. Не подскажите, что нужно пропить, какие психологические методики существуют для того, чтобы оставаться в реальности, в моём же случае я постоянно скатываюсь в вымышленный мир.

Вопрос закрыт

фантазии

уход в себя

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Если Вы ищите хорошего психолога - перейдите на страницу консультаций по ссылке и получите исчерпывающий ответ по Вашей проблеме. Любой вопрос можно задать анонимно и без регистрации. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

7 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Горчакова Екатерина Алексеевна, 31 марта 2022

Психиатр

Здравствуйте! Вам необходимо очно посетить врача- психиатра, необходимо уточнить диагноз. Возможно это паталогическое фантазирование , в быть может расстройство эндогенного генеза

Пожаловаться

Пономарёва Наталья, 31 марта 2022

Психолог

Здравствуйте, Роман.

Учитывая, что вам раньше ставили такой диагноз, прежде всего необходимо обратиться к врачу психиатру. Врач сможет вас проконсультировать и уточнить диагноз. При необходимости, врач назначит схему лечения. Препараты рецептурные , поэтому необходимо обратиться на прием очно. А уже после посещения врача, можно рассматривать какие-либо психологические методики. До посещения врача и установки диагноза, до понимания какая необходима коррекция состояния методики могут быть просто неэффективы, к сожалению.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Помогите советом, пожалуйста!

1 ответ

24 августа 2018

Арина, Ставрополь

Вопрос закрыт

Желание стать Героем

8 ответов

6 февраля 2022

Андрей

Вопрос закрыт

Хочу анального секса с мужем

3 ответа

22 июля 2024

Кэт

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Федин Илья Александрович, 31 марта 2022 · Accepted Answer · 2022-03-31T12:52:15+03:00

Здравсвуйте. расскажите, пожалуйста, про "бредовое расстройство". Как проявлялось? как давно это было? как долго продолжалось? где проходили лечение (ПНД или больница)? какие лекарства принимали?

Учитывая такую склонность к уходу из реальности, как Вы выражаетесь, а так же наличие в анамнезе психиатрического диагноза, необходимо проконсультироватьсчя у психиатра. В данном случае психотерапевтических методик может оказаться недостаточно,а лекарства, которые эффективны в подобных ситуация, все только по рецепту. Поэтому без обращения к врачу эту проблему не решить.

Мельчакова Елена, 31 марта 2022 · Accepted Answer · 2022-03-31T13:12:46+03:00

Здравствуйте, Роман

Уточните, пожалуйста - как давно ставили диагноз?
Какие препараты применяли?
Как установили, что "все прошло"? (Подтвердил ли врач или тестирование либо просто симптомы перестали беспокоить?)

Рассеянность внимания может быть признаком расстройства. Важно проконсультироваться с психотерапевтом или психиатром (очно или онлайн, но по видеосвязи (не в переписке)).

Если специалист не найдет патологии - сделать МРТ, проверить функцию щитовидной железы (нарушения в ее работе могут становиться признаками рассеянности внимания). Также желательно исключить дефициты железа и витамина Д (анализ крови на ферритин и уровень витамина Д).

Давать какие-либо упражнения, не зная причину трудности с концентрацией внимания, не только бессмысленно, но может быть опасно.

Из относительно "нейтральных" безвредных упражнений на этом этапе можно попрактиковать задания на улучшение контакта с телом (например, 4-5 раз в день останавливаться и называть: 5 предметов, которые вы видите вокруг, 5 звуков, которые вы слышите, 5 ощущений в теле (от физического контакта с температурой воздуха, опорой, одеждой)

Пылаева Наталья Андреевна, 31 марта 2022 · Accepted Answer · 2022-03-31T17:20:49+03:00

Здравствуйте, Роман!
"Ставили раньше диагноз (думаю неправильный) бредовое расстройство, пропил лекарство - прошло."
Как давно Вам поставили такой диагноз? Сколько Вы лечились?
Сейчас Вы посещаете психиатра?
Для начала Вам нужно очно обратиться к психиатру. Возможно, уход в себя, фантазирование это будет уже вопрос к психиатру, Вы ведь пишите, что у Вас был ранее диагноз.

Сысоева Юлия Алексеевна, 31 марта 2022 · Accepted Answer · 2022-03-31T17:21:25+03:00

Здравствуйте, Роман!

Вам необходимо обратиться к врачу психиатру для диагностики вашего состояния на сегодня. Возможно понадобится назначение препаратов.

Также такие фантазии и мысли могут быть защитной реакцией от сегодняшней реальности сталкиваясь с которой вы можете испытывать стресс.
Могу предложить простую и эффективную технику по возврату себя в реальность в здесь и сейчас.
Как только вы почувствовали, что снова уходите в фантазии , услышите своё дыхание и сконцентрируйтесь на нем. Слушайте как дышите. Можно даже какое-то время его считать , потом уйти от счёта.
Проделывайте такое управление несколько раз в день.

Также полезным будет посмотреть на предметы , которые вокруг вас и назвать то что вы видите- несколько предметов.

Поход к доктору старайтесь не затягивать.
Желаю вам здоровья!

Шендерова Елена Сергеевна, 31 марта 2022 · Accepted Answer · 2022-03-31T21:33:28+03:00

Здравствуйте!
В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача.
Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение.
А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом,исследовать то, как формировался механизм фантазирования, что скрывалось ЗА ним - ведь он формируется не просто так, это как механизм защиты - когда реальность травмирует и ребёнок начинает фантазировать и он не вырабатывает навыки для взаимодействия с этой реальностью.