То там кольнет, то там зачешется, то перышком проведет — вопрос №910681

Question

То там кольнет, то там зачешется, то перышком проведет — вопрос №910681

Darkmeff, Москва

918 просмотров

30 мая 2022

Добрый день. Мне 29 лет. Появилась где-то пол года назад - такая проблема. Связать с чем то сложно, как будто взяло и само появилось.
Ситуация следующая. В течении дня, да и ночи - такое ощущение как будто когда перенервничал - нервы сдали и вот симптомы - То там кольнет, то там зачешется, то перышком проведет. Притом бывают такие ощущения - будто комар или муха села. Пытался искать причину в пище, еде, образе жизни - но ответов не нашлось.
А так же еще проблема в том что то пропадают симптомы то появляются. От того еще не понятнее.
Анализы сдавал - говорят здоров(по крайней мере невролог и дерматолог) Первые рекомендации были - настроить свой режим сна. Притом как начал принимать мелаксен( где то в начале апреля) - на 1 неделю даже стало легче, думал что прошло(или проходит, точно не помню). Но после опять вернулось. Сказали обратиться к психиатру - психиатр не слушая(может такой попался) сразу сказал что всё у меня в голове, то что якобы сам накрутил, но как можно накрутить то, чего раньше не было. Тем не менее у меня был свой психолог - который сказал, что да, дело в психике - что дело в конфликтах подсознания и т.п. А то что я чувствую(как я понял) - последствия уже. Ну как я понял - я в напряжении постоянно, не удовлетворяю свою потребность и оттого перенервничал и оно пошло поперло.
И как бы хорошо - начинаю разбираться и работать, но вот вчера например я не мог заснуть(решил мелаксен не принимать пару дней как уже) и просыпался каждый час. Оттого разбитый.
И я как бы готов улучшить свою жизнь и психолог помогает, но говорит не стоит ничего принимать - нужно так решать проблемы, иначе смажется картина. Но у меня уже сдают силы и нервы.

Вместо того чтобы наладить жизнь, карьеру и т.п. - каждый день идет какая то борьба, нервяки, злость. Иногда конечно пару тройку дней всё ок. прошлая неделя так вообще всё было замечательно - думал поборол - и тут бац сб и вс - опять начинается. Просто силы сдают и не поворачиваются мысли улучшать или менять что то.

Вот иду к дерматологу и неврологу в среду, но такое ощущение что отправят к выходу. Не знаю, может мне какой то препарат нужен?

Вопрос закрыт

зуд

нервы

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

7 ответов врачей

Пожаловаться

darkmeff, 30 мая 2022

Клиент

Алина, Анализы подобные сдавал, на сколько помню только понижен витамин Д был. Но опять же пол года назад когда началось - сдавал тоже - был в норме. А по поводу релаксаций - как тут расслабишься - когда такое состояние. Притом еще часто бывает как будто гиперчувствительность - то есть вот так куда то собрался - а от одежды на комфортно, покалывает,чешется,зудит.

Я бы понял что появлялось бы когда нервничал, но ведь бывает отпускает скажем так - живу и радуюсь жизни и бах возвращается. И самое обидное что даже не понимаешь что с этим делать. не знаю на сколько сильно или самовнушение - но вроде помогает тот же новопассит, правда немного. Хотя вчера уснуть с ним не смог

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 30 мая 2022

Невролог

Новопассит слишком слабый препарат. Если эффект от занятий с психологом недостаточный, то нужно добавить медикаментозное лечение. Попробуйте пропить атаракс.

Пожаловаться

darkmeff, 30 мая 2022

Клиент

Алина, А он принимается на ночь? просто помню от него вырубает же

+ 1

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 30 мая 2022

Невролог

От атаракса может быть сонливость первые дни приема. Начните с дозировки 1/2 таб на ночь 3 дня, затем 1/2 таб 2 раза в день 3 дня. При хорошей переносимости увеличить дозировку до 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц.

Пожаловаться

darkmeff, 30 мая 2022

Клиент

Алина, Хм, думаю стоит попробывать. Помню просто когда года полтара назад была паническая атака и посоветовали попить, я помоему пил по целой и в итоге вырубало меня а часа через 3 просыпался и вообще спать не хотел. Пару дней так попил, перестал, а потом вообще вроде пару дней почти бессоница была. Но мне кажется просто для меня целой таблетки много было.

Пожаловаться

darkmeff, 30 мая 2022

Клиент

Алина, я так понимаю его отдельно пить без всего? фенебут днем можно? а еще я принимал мелаксен, его я так понимаю тоже стоит отменить? а то я его месяц пил, начал переодически то пить, то не пить. Но видимо рано отменил

+ 1

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 30 мая 2022

Невролог

Мелаксен отмените.
Можно по такой схеме: фенибут 1 т утром и 1 таб днём+ атаракс 1/2 таб на ночь.

Пожаловаться

darkmeff, 30 мая 2022

Клиент

Алина, стоит попробывать, а за сколько до сна имеет смысл принимать Атаракс?

+ 1

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 30 мая 2022

Невролог

За 30-40 минут

+ 1

Пожаловаться

darkmeff, 30 мая 2022

Клиент

Екатерина, Да, занимаюсь, пережить бы только. Психолог говорит что нужно наладить личную жизнь, познакомиться с кем нибудь. Но как тут познакомишься - когда настроения то нету. Фенибут пил - помоему не помогает. Может я конечно пропускал переодически - поэтому эффекта не наблюдал

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 31 мая 2022

Невролог, Терапевт

можно тералиджен попробовать по 1 таб 5 мг 3 раза в день месяц

Пожаловаться

Корнивецкая Светлана Ивновна, 30 мая 2022

Психолог

Здравствуйте ,
Для того, что бы проводить качественную психотерапию необходимы силы и энергия, т.к. психотерапия это нелегкий труд, требующий энерго затрат. При таких симптомах энергия расходуется на реагирование на симптом и на качественную глубинную работу ее просто не хватает. Поэтому необходимо сначала наладить психоэмоциональное состяние, научиться справляться с ситуативной тревогой, а уже потом углубляться в проработку симптома и поиск глубинных конфликтов и причин его возникновения.
Расслабление один из способов справиться с тревогой . На начальном этапе это сложно, особенно если вы сконцентрированы на ярко выражденном симптоме. Использование дыхательных техник и медитаций помогают научиться расслабляться, но для того, что бы почувствовать раслабление необходимо снизить сначала проявленность симптома. Поэтому сначала медикаментоная терапия , и уже к ней добавляем психотерапию. Иногда бывает так, что используются психологом техники по услинию симптома для того, что бы выявить истинную причину его появления, но не всегда такая стратегия психотерапии оправдана.
Поэтому я предлагаю вам обсудить с вашим психологом следующую статегию ведения терапии. Сначала вы медикаментозно снижаете проявление симптомов и понижаете уровень тревожности, овладеваете способами справляться с ней в ситуациях ее повышения, и способами управления своими эмоциями и уже потом начинаете работу непосредственно с симтомом и его причинами, возможно даже с понижением дозировки препаратов ( при консультации с лечащим врачом).

Пожаловаться

darkmeff, 30 мая 2022

Клиент

Нонна, Тут не совсем тревожность. Тут скорее у меня может быть условно хорошее настроение, сажусь работать, или там чем нибудь занимаюсь. И начинаются симптомы. И уже от того начинаются нервяки, ну и мысли - "да что же это такое". Самое жоское когда условно 5 дней всё более менее норм, либо нету либо прям в легкой форме, а тут бах - и наступает чувство беспомощности. Вот в субботу психолог связал с тем, что с утра у меня работа и была проблема. И то что я понервничал - потом из-за этого у меня и началось в субботу весь день. Ну то есть последствия нервов пошли. Но ладно бы я не справился с задачей и нервничал. А там я посидел пару часов, всё получилось, обрадовался и пошел на тренировку. Пришел с тренировки - и бац, зуд.

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 30 мая 2022

Невролог

Необходимо консультация психотерапевта и занятия постоянные с психологом ,именно погрузиться вглубь проблемы найдя причину , я больше склоняюсь к маскированному расстройству ,психогенного генеза возникновения ,можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию:
1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости
2 )метод джекобсона
Прочтите в интернете, начинайте делать их перед сном это психотерапевтический метод, основанный на мышечной релаксации, самовнушении и аутодидактике. Во время проведения этого метода человек учит своё тело определенным образом отвечать на команды-внушения, команды-просьбы, которые формулирует и внушает себе сам
Очень помогает, начните !
начать с легких препаратов ,препарат по рецепту:
Тералиджен 5 мг 1 таб перед сном – 3 дня, затем по 1 таблетка 5 мг -2 раза в день – 4 дня, затем 1 таб 5 мг -3 р в день 2 мес и также уходить с дозы каждые 4 дня уменьшая на 5 мг

Пожаловаться

darkmeff, 30 мая 2022

Клиент

Нонна, Тералиджен - а это получается как антидепресант?

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 30 мая 2022

Невролог

Нет Тералиджен противотревожный ,поэтому ни хочу вам сразу назначать сильные ,всегда первично начинают с легких ,и можете не Дойти до антидепрессантов

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 30 мая 2022

Психотерапевт

Здравствуйте!
ПО описанию можно предположить соматоформное расстройство. Поэтому клиника смазанная "то там кольнет то там".
То что работаете с психологом - отлично.
Сейчас конечно нельзя сказать, что надо принимать антидепрессанты, попробуйте для начала проделать курс сосудистых, витаминных и ноотропных препаратов (мексидол, витамины группы В и пирацетам) желательно в инъекционной форме, этот комплекс улучшит кровоток головного мозга и улучшит обмен веществ в целом по организму.

Далее уже смотреть, возможно легкие противотревожные препараты типа фенибут, мебикар, они несколько успокоят фон работы нервной системы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Замучал зуд и жжение в интимной области

1 ответ

7 марта 2022

Саша

Вопрос закрыт

Сыпь на теле

9 ответов

10 июля 2024

EU-RO@yandex.ru, Москва

Вопрос закрыт

Зуд у кошки

3 ответа

6 октября 2024

Алия, Набережные Челны

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Яковенко Алина Николаевна, 30 мая 2022 · Accepted Answer · 2022-05-30T15:16:44+03:00

Здравствуйте.
По описанию похоже на проявления тревожного синдрома на фоне вегетативной дисфункции.
Сдайте общий и биохимический анализ крови, глюкозу, ферритин, витамин Д.
Можно начать принимать противотревожный препарат, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц.
Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом или психологом.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии:
- Р. Лихи "Свобода от тревоги "
- Л. Кларк "Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией"

Кисель Екатерина Игоревна, 30 мая 2022 · Accepted Answer · 2022-05-30T15:22:35+03:00

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 30 мая 2022

Невролог, Терапевт

Здравствуйте, конечно проблема имеет псизогенную природу и треьу4т в первую очередь психотерапии. Из препаратов хорошо принимать в таких случаях фенибут 3 раза в день месяц

Принятый ответ

Хацаева Алана Сергеевна, 30 мая 2022 · Accepted Answer · 2022-05-30T15:57:12+03:00

Здравствуйте ,для закрепления результатов работы с психотерапевтом нужна медикаментозная терапия. Желательно начинать с более лёгких препаратов ,которые не вызывают привыкания , можно Фенибут 1 т 3 раза в день, либо Атаракс.
На очном приёме с неврологом обсудите вопрос о назначении данных препаратов.

Потехина Яна Игоревна, 30 мая 2022 · Accepted Answer · 2022-05-30T16:05:30+03:00

Здравствуйте. Я считаю что нет , не лучше ничего не принимать, часто такое слышу что психологи отговаривают от терапии медикаментами, мол смажется картина. Попробуйте обратиться психотерапевту именно, у них подход несколько иной - и терапия медикаментозная + психотерапия - когнитивно-поведенческая. Да, безусловно, нужен разбор, нужно копаться, находить внутренние конфликты, доставать прорабатывать, закрывать и т.д. Это медленная упорная работа. Но порой симптоматика так достает что еще больший невроз провоцирует. Я считаю что нужен, хотябы банальный Фенибут попейте 250 мг 1 таб 3 раза в день посл еды 1 месяц, далее по 1/2 таб 2 раза в день 10 дней и отмена. Это легкий седативный препарат, при Вашей симптоматике должен помочь, и сон улучшает и эти ощущения телесные тоже, пока что на данном этапе чего-то сильнее смысла не вижу. Но не смотря на то что он простой, всё же требует рецепта - выписать может невролог, терапевт. Вот как раз невролог на приеме если повезет выпишет его или подобное. Но даже если будет хорошо и станет лучше занятия продолжайте с психологом.
И почитайте Дэвид Бернс - Терапия беспокойства. Медитации. Йога.

Мкртчян Нонна Юрьевна, 30 мая 2022 · Accepted Answer · 2022-05-30T16:46:03+03:00

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 30 мая 2022

Невролог

Здравствуйте!У вас тревожность постоянная ,или моментами ,наплывами ?

Принятый ответ