Не контролирую глотательный рефлекс, постоянно сглатываю воздух — вопрос №913481

Здравствуйте. Мужчина, 29 лет. Еще вчера я пребывал в полном порядке и здравии. Читая на досуге статью о болезнях кишечника, наткнулся на фразу о том, что при проглатывании пищи в желудок поступает воздух, который после собирается в воздушный пузырь. Никакого особого впечатления, на первый взгляд, эта информация на меня не произвела, но буквально через несколько часов я обнаружил, что постоянно сглатываю слюну с воздухом, по 3-4-5 раз в минуту. К ночи я уже просто не мог остановиться, это стало чем то вроде нервного тика. Сегодня утром пошел на работу, и весь день это продолжается. Пытаюсь через силу не сглатывать - хватает продержаться минуту или две и снова сглатываю. Сплевываю слюну (которая сразу же начинает снова копиться во рту) - все равно сглатываю просто воздух без слюны. Как бы я не старался, глотательный рефлекс практически вышел из под моего контроля, и я все так же заглатываю воздух или слюну по несколько раз в минуту. Когда отвлекаюсь на что-то - сглатываю 1-2 раза в минуту. Когда ничем не занят и начинаю размышлять над этим - глотаю раз в 10-15 секунд. Хронических болезней нет, наследственных тоже. Из негативных факторов могу назвать только курение и продолжительный стресс на работе, уже около 4 месяцев как чувствую себя абсолютно высушеным и обессилившим, стресс в следствии моральной переутомляемости (работаю в колл-центре, в день принимаю около 300 входящих звонков). Что вы могли бы посоветовать? Глотание причиняет мне большой дискомфорт и вызывает навязчивые мысли о проблемах с желудком, если я не решу вопрос в ближайшие дни.