Психиатр или психолог? — вопрос №962598

Помогите пож-та определиться в какой плоскости проблема, склоняюсь больше к первому.

Постоянно на протяжении нескольких лет:

Мучаюсь от неконтролируемого потока мыслей от которого устаю, ежедневно по несколько часов хожу по комнате туда-сюда обдумывая разное. Очень сложно от этого оторваться и пойти что-то делать будь то полезное или приятное. Порой к вечеру так нарастает поток, что хочется отключить голову.

Волнами на протяжении нескольких лет:

- Упадок сил и апатия хотя я не устаю потому что фрилансер со свободным графиком и просто не могу заставить себя столько отработать чтобы устать.
В последние две недели максимум по 1-2ч в день могу заставить себя работать и то выполняя очень посредственные задачи.
Даже обращение на этот сайт я уже больше недели осуществляю.
- Общая слабость после незначительной умственной нагрузки
- Не хочется вставать по утрам потому что "во сне интереснее чем в жизни" и ничего не нужно делать.
Кульбитом было событие недельной давности когда я продавал недвижимость с очень хорошей ценой и утром у нас планировалось оформление, но я отключил телефон и продолжил спать с мыслями "придумаю как отмазаться, перенесём на попозже" хотя по хорошему мне бы раньше всех быть там ведь для меня очень выгодная сделка.
- Раздражительность
- Скрежет зубами днем, а может и ночью
- Мало что радует в жизни хотя грех жаловаться: 29 лет, никаких проблем со здоровьем, финансами, друзьями, родителями, женским вниманием.
- Мой отец лежал в ПНД с диагнозом эндогенная депрессия, может это наследственное? Есть похожие симптомы у нас.

Зимой сдавал анализы на гормоны и витамины, которые могут влиять на самочувствие - все в норме.

Очень хочется чтобы появилась энергия строить и жить свою жизнь, а не смотреть за чужими в ютубе целыми днями, но никак она не приходит, с чего начать поиски?
Спасибо за внимание.