Результаты поиска

Начните с мелких шагов: позвольте себе мечтать. Запишите желания, которые когда-то жили в вашем сердце, даже если они кажутся недосягаемыми. Затем сосредоточьтесь на мелочах: новые книги, прогулки на свежем воздухе, знакомство с людьми, разделяющими ваши интересы.

Пробуйте новые хобби, которые могут пробудить в вас забытые эмоции — от рисования до волонтёрства. Стараясь найти радость в простых вещах, не забывайте обосновываться в настоящем моменте, позволяя себе ощущать всю палитру эмоций.

Иногда, чтобы вернуть интерес, стоит оглянуться назад и вспомнить, что вдохновляло вас в прошлом. Возможно, именно старое увлечение нуждается в новом взгляде. Не бойтесь обратиться за поддержкой — друзья, семья или профессионалы могут оказать значимую помощь.

В конечном счёте, ключевым является терпение и принятие пути. Интерес к жизни может возродиться, если мы будем открыты новым возможностям и готовы принять себя с усами сомнений и надежд.

Здравствуйте. Вы описываете симптомы депрессии. Необходимо обратиться на полноценную консультацию для подбора терапии

Начните обследование у гинеколога. Бол при половом акте это симптом, всё-таки.

Здравствуйте. Нужно к сексологу

Здравствуйте! Да,половые гормоны,надпочечников,ферритин,Вит д крови, оак, гликированный гемоглобин