Результаты поиска

Рада была, помочь, Юлия!)
А чем муж Вам сейчас помогает, если так анализировать? Вы все сами делаете, не так ли?
"что он без меня пропадёт,и мне кажется что я должна ему помочь, снова и снова наступаю на те-же грабли..."
А Вы ведь пытались ему помочь, только он помощь не принимает. А Вы молоды, Вам 40 лет, Вам хочется наслаждаться жизнью и любить - это нормально.
Если муж хотел бы лечиться, то и другой разговор. Но хочет ли он?!
"вот и сейчас этот страх, одна в чужом городе,"
Уже город не такой уж и чужой. Вы уже многое знаете в этом городе. Да и не одна Вы, у Вас много подруг, у Вас есть Вы и дочь. Вы всегда можете вернуться к родителям, попросить помощи у близких, если что-то не будет получаться.
Заведите практику обращать внимание на свои достижения, пусть они будут не значительными на Ваш взгляд, но не обесценивайте их. Чтобы научиться это делать, заведите себе дневник, где Вы будете записывать все, что у Вас получилось (приблизительно 10 дел каждый день). Как только Вы смогли добиться достижения, пусть и незначительного, хвалите себя обязательно. Важно стать опорой для себя.