Результаты поиска

Здравствуйте!
Просто соблюдайте режим- после приема пищи сосуды желудка переполняются кровью, он увелисивается и начинает давить на окружающие органы, в том числе на диафрогму и блуждающий нерв.
Поэтому:
- Ешьте небольшими порциями 5 раз в день
- Сразу после еды не пейте. Подождите полчаса- час
- Не дожитесь и не занимайтесь физической работой 1.5 часа после еды
- Спите с приподнятым головным концом
- Не носите тесное белье, тугие пояса
Такие простые меры помогут решить проблему