Результаты поиска

Если прогулка в первую половину дня - сон может быть и два часа. Если же уже ближе к ночи - сны должны быть короче. Если ребёнок, допустим, поспал час и проснулся в хорошем настроении- продлевать сон не надо.
Каждое бодрствование должно делиться на активное и спокойное. Например, у вас вб примерно 70 минут обычно. 30 минут активного бодрствования (игры, шумные игрушки, яркий свет, мультики, музыка веселая, гости), в спокойное бодрствование приглушить свет, выключить гаджеты, если музыка, то тихая и спокойная, ходите на ручках, разглядывайте книжки, делайте массажик, можно искупать, если ванна не бодрит, подготовка ко сну (подмыться, смена памперсов, нанесение крема ). Если малыш засыпает на груди или бутылочке - старайтесь кормить ближе ко сну, если получается)