Результаты поиска

1 совпадение
Что делать помогите уже нет сил?
18 апреля 2021
Всем здравствуйте! Меня зовут Павел мне 30 лет я из города Перми, женат имею ребёнка дочку 1 год и кошку) Началось у меня всё это где-то 3 года назад, в 2017 года я работал в салоне сотовой связи и ходил в тренажёрный зал, меня повысили в должности и я работал на износ,...
Павел
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Павел!
У Вас развилась сильная тревога, которая стала хронической. Вы сильно уставали и пережили серьезные психологические потрясения, на фоне этого тревога и стала развиваться. Вы потеряли ребенка, что, конечно, стало травмой, Вы сильно переживали. Была надежда на лучшее в будущем и страх беды после такого (говорите, что ходили в церковь, плакали). Но все повторилось, Вы снова потеряли ребенка, пережили снова этот кошмар, страх укрепился. Искренне сочувствую Вам в Вашем горе.
На фоне таких тяжелых событий тревога стала хронической, и это переросло в психосоматические расстройства. Для психосоматики характерно, что у человека начинает болеть то в одном месте, то в другом. Могут быть неприятные ощущения в одной области, а могут быть симптомы разных заболеваний, в разных частях тела. Человек начинает ходить по врачам, выясняет, что патологий нет, то симптомы повторяются или начинаются в других органах, которые тоже при обследованиях не выявляют патологии. Это с Вами и происходит. Вы обошли уже много врачей, имеете разные жалобы, но объективно серьезные соматических нарушений у Вас нет. Такие ощущения в совокупности с сильной тревогой, паническими атаками и страхом смерти указывают на психосоматику.
Таким образом, следует:
1. Осознать, что Вы не больны физически, что объективно нет никаких подтверждений серьезных заболеваний. Что такие ощущения у Вас на почве тревоги, но объективно Вашей жизни ничто не угрожает.
2. Сконцентрироваться на положительных сторонах Вашей жизни. В прошлом у Вас много психологических потрясений, но в настоящем у Вас много хорошего. У Вас есть семья, есть жена и ребенок, которого Вы так долго ждали.
На фоне негативных эмоций Вы перестали замечать позитивное. Вы описываете свои ощущения от потери детей, но при этом не описали, как появился на свет долгожданный ребенок, живой и здоровый, какие чувства Вы ощутили, что ощущаете сейчас, как общаетесь с женой и ребенком. То есть тревога и плохое самочувствие зафиксировали Ваше внимание на плохом, и на фоне этого Вы не ощущаете полноценную радость от хорошего. Кроме этого, Вы описываете свои ощущения от потерь, но не не сказали, как переживала это жена, как вы переживали это вместе - т.е. тревога концентрирует Ваше внимание в первую очередь на Ваших негативных ощущениях и страхе.
Переключите внимание на сегодняшнюю жизнь. Радуйтесь своему ребенку, проводите с ним время, радуйтесь от общения с женой, постарайтесь. Постарайтесь ощущать радость от того, что у Вас есть семья, близкие и любимые люди рядом, проводите с ними время.
3. Абсолютно точно не надо обращаться к гадалкам и продолжать нести деньги той, к которой Вы уже обратились. Такие люди наживаются как раз на тех, кто испытывает страх и отчаяние. Они видят, когда человек в сильном стрессе, сильно переживает (на фоне чего и приходит к ним), видят мишени его тревоги и наживаются на этом. У Вас много неприятных ощущений в организме и страх смерти - поэтому она и обратила внимание на это, воспользовалась этим, активизировала Ваши страхи. Поэтому и сказала, что Вы больны и нужно снимать порчу. Никакой порчи на Вас нет, это просто обман, поверьте. Как я сказала, Ваши ощущения связаны с психологическими потрясениями в прошлом и текущим состоянием. Не может быть такого, чтобы "все органы разлагались" и тем более - чтобы врачи не могли это заметить. Медицина у нас хорошая, симптомы различных заболеваний успешно умеют диагностировать и лечить. А если даже предположить, что гипотетически порчи существуют - Вы сами говорите, что ходили в церковь. А значит, Бог слышит Вас и не допустит, чтобы кто-то навредил Вам порчей или чем-то еще.
Поэтому - не слушайте эту гадалку и ей подобных, это все вранье, такие люди просто цинично используют людей, которым трудно и больно. Не носите ей деньги, не поощряйте ее деятельность. Вам ничего страшного не угрожает, не верьте ей!
4. Обязательно обратитесь очно к психотерапевту или психиатру, чтобы он выписал Вам медикаментозную терапию. Вы говорите, что она давала эффект. нужно добиться выраженного эффекта, устойчивой ремиссии. На то, чтобы подобрать подходящую схему лечения и достигнуть устойчивой ремиссии, может понадобиться время, но результат обязательно будет.
5. Обратитесь к психологу, очно или онлайн. У Вас очень много переживаний, специалист поможет Вам разобраться во всем и справиться. Если один психолог Вам не помог - это не означает, что это вообще не поможет. Возможно, конкретный специалист Вам не подошел, так бывает. Кроме этого, при Вашей симптоматике Вам нужна фармакологическая помощь, без нее от психологической работы будет меньше эффекта. Наилучший эффект даст комплексная помощь: медикаментозное лечение + работа с психологом.
Будьте счастливы и здоровы, радуйтесь жизни, радуйтесь своей семье. Благополучия Вам и гармонии. Вы справитесь!
С уважением, Анастасия
Вопросы по специальностям
Показать все
Михаил Николаевич Ивашев
392 отзыва
Педиатр, Терапевт, Врач
1972-1978. Свердловский г
Опыт работы: 44 года
Константин Эдуардович Тищенко
1 020 отзывов
Ортопед, Травматолог
1983-1989 Харьковский мед
Опыт работы: 35 лет
Виктория Леонидовна Никитина
31 отзыв
Гинеколог, Акушер
2008-2014 ВГМУ им Н Н Бур
Опыт работы: 9 лет
Артур  Ахкамов
95 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Елена Борисовна Абрамович
310 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Луиза Римихановна Римиханова
276 отзывов
Андролог, Уролог
Ставропольская государств
Опыт работы: 16 лет
Ирина Вячеславовна Одегова
34 отзыва
Психиатр, Психотерапевт
2003-2009гг Пензенский ме
Опыт работы: 16 лет