Здравствуйте!
Пальпацию брюшной полости не стоит проводить самому себе, тк будет напряжение брюшного пресса, справа - если вы правша, слева - если левша. Это должен делать другой человек, конечно же имеющий медицинское образование.
Остальные жалобы характерны для ОРВИ - лечение симптоматическое, обильное питье, горло полоскать ромашкой, пшикать Тантум Верде 3-4 раза в сутки, жаропонижающие - по необходимости