Результаты поиска

Ангелина, здравствуйте!
Ваше возмущение и боль полностью оправданы. Любые попытки навязать «долженствование» в отношениях с тем, кто причинил вред, неприемлемы. Вы вправе решать, с кем и на каких условиях общаться — это ваша автономия, и она неприкосновенна.

Важно, чтобы в терапии вас слышали без предубеждений. Психолог не должен давать советов, а помочь укрепить ваши границы, найти опоры и восстановить доверие к себе. Вы уже демонстрируете силу: продолжаете отстаивать свои взгляды — это требует огромной внутренней работы.

Попробуйте сместить фокус с «должна/не должна» на ваши актуальные потребности сейчас. Что для вас безопасно? Где вы чувствуете себя услышанной?

Вы не обязаны ничего исправлять в отношениях с отцом — ваше благополучие первично.🙏