Результаты поиска

Question

Хочется похудеть здоровым методом,востонавление от рпп

1 ответ

1 июня 2023

Я занимаюсь профессионально балетом,и у меня есть небольшой перевесБыло расстройство пищевого поведения(булимияХотелось бы похудеть здоровыми способами рост:162вес:41хочу:38Так же план питания хотелось бы

Екатерина

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна · Accepted Answer · 2023-06-02T18:25:02+03:00

Здравствуйте, к сожалению, тут у вас такой вид искусства, где нужны уже расстройства питания и строгие ограничения. Тем более, раз уже было рпп, тут все сложно будет.
Проверяйте ферритин, трансферрин, витамин Д, гормоны щит.железы, если есть дефициты - восполняйте. По еде - тут все строго, все сахара и трансжиры под запрретом.