Результаты поиска

Question

7 мая 2024

Здравствуйте. Сыну 8 лет, очень беспокоят нервные тики. Моргает глазами и движение пальцев рук. Первый раз началось перед школой, в 7 лет. Сейчас уже три месяца как начались, и никак не проходят. Были у невролога, направили нас в невроллогический диспансер. Там получали...

Ирина

Вопрос закрыт

Синельников Ростислав Сергеевич · Accepted Answer · 2024-05-07T08:16:06+03:00

Здравствуйте! Для успокоения нервной системы ребенка с нервными тиками рекомендуется следующее:
1. Обеспечение регулярного режима дня с достаточным временем для сна и отдыха.
2. Создание спокойной и комфортной домашней атмосферы, минимизация стрессовых факторов.
3. Применение релаксационных техник, таких как дыхательные упражнения, медитация или йога для детей.
4. Включение в режим дня физических упражнений, умеренных по интенсивности, например, плавание, которое уже практикуется.
5. Развитие мелкой моторики и координации через игры и занятия, такие как рисование, лепка, конструирование.
6. Поощрение социальных контактов и общения с ровесниками для укрепления уверенности в себе.
7. Возможное использование когнитивно-поведенческих методик для работы над мнительностью и самооценкой.