Результаты поиска

Question

1 ответ

24 марта 2020

Здравствуйте. Беспокоят боли в шейной отделе, но основная боль в руках и кистях, не могу ночами из-за этой боли спать. В руках нет силы, не могу не сомкнуть в кулак. А также беспокоит ноющая боль в плечах и общее состояние не очень.Мне поставили диагноз остеохондроз шейного...

Татьяна

Вопрос закрыт

Барчо Тимур Адамович · Accepted Answer · 2020-03-24T07:59:48+03:00

Для восстановления позвоночника очень полезна ходьба по 3 - 5 км в один заход. Ежедневно. Это упражнение способствует равномерному восстановлению.