Результаты поиска

Question

26 марта

Здравствуйте. Кормлю грудью, ребенку 5 месяцев. И когда ложусь спать, независимо днем или ночью начинает тянуть то руку, то ногу. Не возможно спать. Днем просыпаюсь и не сплю больше, а ночью вошкаюсь, отпускает и засыпаю. Может так пару часов тянуть. При грудном вскармливании...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Сузова Юлия Валерьевна · Accepted Answer · 2025-03-26T14:37:22+03:00

Добрый день )
В такой ситуации необходимо исключить :
-Дефицит магния , ферритина .
Пот их снижении может быть описанная симптоматики .
Ферритин в идеале должен быть равен массе вашего тела, либо как минимум не менее 30.
При его снижении необходимо быть начать прием препаратом железа .
На ГВ магний и железо принимать можно !
Сейчас , для обеспечения самочувствия,разрешается :
-Тёплая ванна или душ перед сном – помогает расслабить мышцы.
-Лёгкий массаж и растяжка перед сном.
-Магне В6- 1 месяц .