Результаты поиска

чисто молоко - точно нет.
Кисломолочка - нужно смотреть реакцию, бывает, что на нее тоже идет рост газообразование, и ее приходится убирать.
Хлеб - да, ни белый, ни ржаной. Можно отрубной.
рис - нельзя белый, можно, но нечастно - бурый, дикий.
сырые овощи - можно, но опять же, они тяжелы для кишечника еще и если проблемы с флорой кишечника.
Можно все овощи, которые над землей растут. Ограниченно - что в земле (корнеплоды)+кукуруза+тыква, в них много крахмала, может тоже вызывать газообразование.