Добрый день, Юля!
"Я работаю с 11 до 11 без выходных, муж периодически не работает иногда колымет, я очень устаю, и я дома нечего не успеваю, не высыпаюсь в стаю и быстренько на работу, прихожу поздно пока доберусь и уже время 12 ночи, муж кричит что я фиговая хозяйка что дома постоянно грязь свинарник сказал позовет свою маму чтоб посмотреть что у нас дома творится, детей у нас нет, я мужу говорю что мы оба работаем и у нас общие обязанности, ты иногда отдыхаешь можешь и по дому убраться, он кричит почему я должен это делать твои это обязанности, как мне ему достучаться что я очень устаю и хочу чтоб он помогал" - Это Ваш вопрос, я правильно понимаю?
Вам 18 лет? Сколько лет мужу? Как давно Вы замужем?
Вы работаете с 11 до 11 без выходных, следовательно, Вы ничего не успеваете дом - это логично и понятно.
Если муж хочет, чтобы Вы были отличной хозяйкой, тогда Вы увольняетесь с работы и сидите дома, а он обеспечивает Вас (выполняет свою мужскую обязанность!). Поговорите с ним об этом. Это один вариант. Второй вариант, нанять помощницу по дому, Вы рабочий человек, Вам некогда заниматься дома и Вас понять можно!
Либо Вы договариваетесь и делите обязанности поровну, где каждый убирает за собой, где каждый готовит сам себе - всё по честному. Сейчас можно заказывать еду на дом, купить робот-пылесос. Найдите вместе решение.
В каждых отношениях бывают ссоры, недопонимания, ведь нет идеальных и настолько похожих людей, чтобы каждый полностью понимал друг друга, да, есть недопонимания, но их можно и нужно решать, если Вы оба хотите быть вместе. Если Вы будете молчать, то ссора не решится, Вам нужно поговорить друг с другом и решить те недопонимания, которые возникли между Вами.
Вы можете дать себе и мужу время подумать обо всём, проанализировать всё то, что между Вами произошло, а уже после поговорить друг с другом. Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга.
Попробуйте при разговоре использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если партнёр услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите.
Вы одна не построите отношения с ним, нужно решать проблемы, недопонимания в отношениях, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом.
