Результаты поиска

Question

Приступ вегетососудистой дистонии, стоит ли выпить корвалол?

15 мая 2024

Ночью случился впервые приступ всд с сильно учащенным сердцебиением, панической атакой. После сна весь день не отступала тревога и тяжесть в грудной клетке (не боль, а чувство, как при напряжении пресса, но в спокойном положении), приняла валерьянку около 7 часов вечера - 3...

Александра

Вопрос закрыт

Акбашева Лилия Альбертовна · Accepted Answer · 2024-05-15T23:44:27+03:00

Здравствуйте. Сейчас можете себе помочь немедикаментозными методами. Не нужно принимать валерианку.
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.