Результаты поиска

Здравствуйте.
Общий анализ мочи в норме.
Биохимический анализ крови в целом тоже.

Из того, что не в норме
1. Анемия гипохромная железодефицитная легкой степени+ Латентный дефицит железа (низкий ферритин).
Оба состояния лечатся препаратами железа .

Рекомендую Тотему, препарат железа с доказанной эффективностью. По 2 ампулы в сутки , пить с яблочным или апельсиновым соком или просто с водой через трубочку, на 1,5 месяца.
Через 1,5 мес сдать кровь на ферритин + оак( гемоглобин посмотреть). Если гемоглобин в норме, но ферритин не достиг нижней границы 30- продолжать тотему.

Если не в ампулах- можно в таблетках принимать железо- Мальтофер/Сорбифер/Феррум лек- 100 мг * 2 раза в день на 1,5-2 месяца.

Снижение иммунитета может быть из за латентного дефицита железа тоже! Это у вас дефицитное состояние ключевое. Еще рекомендую уровень витамина Д проверить, его дефицит сопровождает синдром хронической усталости и снижение иммунитета.
По причинам анемии нужно разбираться.
Консультация гинеколога, если вы пишете, что средней обильности месячные.
Кал на скрытую кровь. При обнаружении консультация проктолога для исключения геморроя.
И в конце, если выше по причинам будет хорошо-ФЭГДС пройти, исключить гастрит с пониженной кислотностью.

Витамин В12 низковат. Принимайте «Анкерманн» витамин В12 1мг в сутки на 2-3 недели.

Холестерин повышен. Омега 3-950 мг в день на 2 месяца. Увеличить физическую активность, пешие прогулки на свежем воздухе почаще совершать. Исключить хлебобулочные, жирное мясо, сметана, сливки, орехи,копчености.
берите омегу 3 от Солгар, она эффективная