Результаты поиска

Имт 47.2кг/м2-морбидное ожирение

Что бы оценить углеводный обмен(диабет/преддиабет) необходимо пройти ПГТТ и сдать гликированный гемоглобин

Так же сдайте кортизол вечерней слюны в 23.00,тк есть ожирение и высокое давление


Ферритин+срб. В оак важен гемоглобин. Витамин Д. Липидограмму,бх крови. Эти анализы нужны если хотите снижать вес

Желательно пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма


Подсчёт ккал сочетать с ПП

По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма.


Питьевой режим по жажде

Физическая активность не менее 500 мин в нед

Вам показана медикаментозная терапия ожирения

Да могли и вероятно и есть. Нужно корректировать пытаться.