Результаты поиска

Здравствуйте, Ольга!
Постараюсь ответить хотя бы на часть Ваших вопросов - которая относится к травматологии ортопедии.
Лобковый остеит (симфизит) – это неинфекционное воспаление лонного сочленения (лобкового симфиза), часто возникающее после родов из-за чрезмерной нагрузки (расхождения) тазовых костей в родах , травм или гормональных изменений.
Для него характерна хроническая боль в лобке, отдающая в пах, бедро или поясницу, которая может усиливаться при ходьбе, подъеме тяжестей (например, ношении ребенка).
Обычно не несет никакой угрозы. Плюс в описании я ничего не увидел про расхождение костей в симфизе - это очень хорошо.
Для лечения симфизита обычно рекомендуют:
Покой: меньше нагрузок, ношения тяжестей , длительной ходьбы.
Обезболивание: НПВС (ибупрофен, нимесулид) коротким курсом.
Физиотерапия:
Магнитотерапия, лазер.
Ультразвук с гидрокортизоном (по назначению врача).
Бандаж: Тазовый пояс для стабилизации симфиза типа Sacroloc.
ЛФК: Eпражнения на укрепление мышц таза совместно с инструктором ЛФК.
Далее - уже гинекологические вопросы. Синдром тазовой конгестии – это застой крови в венах малого таза из-за их расширения (варикоза), что приводит к хроническим тазовым болям. Часто возникает после беременности из-за гормональных изменений и давления матки на сосуды.
Чем опасно?
Вызывает тянущие боли внизу живота, усиливающиеся к вечеру, при долгом стоянии или перед месячными.
Может провоцировать дискомфорт при половой жизни.
Не угрожает жизни, но снижает качество жизни из-за постоянного болевого синдрома.
Как лечить - уточняйте у гинеколога, но логика подсказывает, что при таких заболеваниях назначают флеботоники (типа детралекса), компрессионное белье - для стимуляции оттока крови по венам, лечебную гимнастику.
Про йогу и физнагрузку:
точно не рекомендуются бег и прыжки, подъем тяжестей и широкое разведение бедер.
йога - на мой взгляд не противопоказана, только проконсультируйтесь с гинекологом и с инструктором ЛФК.
Про миостимуляцию - вопрос гинекологам! Удачи!