Результаты поиска

Больше данных что ваши симптомы в рамках тревожного расстройства
В таком случае показана консультация психотерапевта
Начать лечение с КПТ, можно подключить антидепрессант, современный из группы СИОЗС
По вопросу аневризмы , проконсультироваться очно с нейрохирургом и сосудистым хирургом

Здравствуйте.
Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики).
Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.

Здравствуйте! При коликах обычно помогает выкладывание на животик перед кормлением на твердую поверхность, держать вертикально после кормления, делать массаж живота между кормлениями, практиковать позу высаживания, упражнение велосипед, также рекомендуется допаивать ребенка водой между кормлениями,так как вскармливание смешанное. При повышенном газообразовании можно использовать препараты симетикона. Стул на смешанном вскармливании может быть один раз в 5 дней. Помогаем ребенку только при очень сильном беспокойстве (микролакс или глицериновую свечку).
Для становления лактации желательно пить много теплой жидкости, полноценно и разнообразно питаться, чаще прикладывать ребёнка к груди, кормить ночью грудью.