Что вас беспокоит?
Головные боли
добрый денЬ! последнее время ощущаю распирание в голове, в ушах как в самолете давит (но не сильно). болит шейный отдел. думала остеохондроз и передавливает сосуды. сделала узи. все отлично сказали. память тоже страдает. Как дыра в голове. в в марте 21 и феврале 22 был короновирус подтверждённый, прошёл в лёгком течении. иногда после кофе давит голову и гортань (как будто бы) сильнее. Пью пикамилон 50. он облегчает. что это? куда ещё копать? и можно ли и нужно пить сосудорасширяюще. спасибо!
Ирина, здравствуйте!
Расскажите пожалуйста поподробнее про Вашу боль:
- Она больше давит или пульсирует?
- Локализируется в половине головы или на всей?
- Сколько длиться приступ боли?
- Она вызывает раздражение от свет или громких звуков?
- Тошнота при головной боли есть?
Виталий, Здравствуйте! узи прикрепила. По боли всегда сложно описывать. такая тупая. вялотякущая, давящая. как будто становится голова тяжелая и шее тоже тяжело. от массирования шеи и головы легче, дома есть ещё дарсонваль . от него тоже легче. быстрее проходит боль. Сильной головной боли нет, но она какая-то постоянная. вот недавно была в отпуске (самолёт и долгая дорога), после этого каждый день такое состояние в голове. Не тошнит. звуки не мешают. Когда моргаю слышу немного шум в голове) и немного болезненно в глазах. Зрение кстати тоже ухудшалось. при болях вижу хуже. Напрягать надо глаза, что бы увидеть надписи
Принятый ответ
Ирина, в данном случае вы имеете дело с головной болью напряжения, которая возникла на фоне миофасциального синдрома. На мигрень или другую головную боль по вашим жалобам не похожа.
Головная боль напряжения характеризуется слабой или умеренной болью без четкой локализации
Миофасциальный болевой синдром - наличие в мышцах болевых/триггерных точек , которые возникают в результате микротравматизации мышечных волокон вследствие офисной/сидячей работы, либо из-за тяжелой физической нагрузки.
Из лечения:
- Ибупрофен 400 мг ИЛИ Напроксен 500 мг при приступе боли. Не нужно принимать обеболивающие комбинированные или сильные
- Лучше сейчас пройти курс массажа на спину с проработкой на болевые точки. Не менее 7-10 раз за курс. 2-3 раза в год
- Так же советую увеличить физическую активность - больше делать растяжки, йоги, плаванья
Виталий, замечательно все описали. и да сидячая работа. с осенью стала меньше ходить пешком. больше на машине. массажа очень хочется) иногда хожу на пилатес. очень нравиться в моменте, но лень.
Здравствуйте.
На сколько баллов можете оценить интенсивность головной боли от 1 до 10?
Как часто болит голова и как часто принимаете обезболивающие препараты?
Нет ли у Вас стрессов, тревожности?
Алина, боль вялотекущая, не острая, присутствует постоянно, вместе с болями в мышцах шеи . Нет вообще привычки пить обезболивающие. я не пью ничего, кроме указанного пикамилона.
Тревожность конечно есть, мало того, при каком нибудь факторе тревожном, моментально появляется ком в горле и как паутинкой боль ползёт сразу в голову.
По описанию похоже на головные боли напряжения + мышечный спазм от шейного отдела позвоночника.
Головные боли напряжения нередко возникают на фоне повышенной тревожности и стрессов.
Ведите дневник головной боли и обратитесь очно к неврологу-цефалгологу (специалист по головной боли).
Самое главное - немедикаментозное лечение, исключение провоцирующих факторов. Чаще всего это стрессы, чрезмерные умственные и физические нагрузки, нарушение сна и режима питания, работа с компьютером и гаджетами.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Ограничьте зрительные нагрузки (телевизор, компьютер, гаджеты).
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Регулярно делайте гимнастику для шейного отдела позвоночника.
Можно пройти курс массажа воротниковой зоны.
Спать желательно на ортопедической подушке.
При приступе головной боли можно принять налгезин форте 1 т или ибупрофен 400 мг. Обезболивающие препараты принимать не чаще двух раз в неделю, чтобы не допустить развитие абузусной головной боли (лекарственно индуцированной).
При слишком частых головных болях нужна профилактическая терапия. С профилактической целью используются антидепрессанты с противоболевым эффектом (амитриптилин, венлафаксин, миртазапин).
Чтобы полностью исключить патологию, желательно пройти МРТ головного мозга, осмотр глазного дна у офтальмолога.
Алина, благодарю Вас! да, напряжение есть. ещё какое.(( Началось все с кома в горле. и потом пошло в голову
Принятый ответ
Ком в горле - одно из частых проявлений тревожного синдрома. Желательно проконсультироваться с психотерапевтом.
Здравствуйте Опишите подробнее головные боли :Односторонняя головная боль ,постоянная ,или бывает двусторонняя,сопровождается звукобоязнью ,светобоязнью ,рвотой ,купируется анальгетиками в течение какого времени ,в утреннее и вечернее время возникает ,или постоянная головная боль какое давление при головной боли ? Какая часть головы беспокоит ?Вы тревожный человечек?
Нонна, вот выше отвечала. скопирую)
Алина, боль вялотекущая, не острая, присутствует постоянно, вместе с болями в мышцах шеи . Нет вообще привычки пить обезболивающие. я не пью ничего, кроме указанного пикамилона.
Тревожность конечно есть, мало того, при каком нибудь факторе тревожном, моментально появляется ком в горле и как паутинкой боль ползёт сразу в голову.
Нонна, и я гипотоник. низкое давление всегда
100/70 110/90. когда как
Принятый ответ
По клинике головная боль напряжения и мышечный спазм на фоне тревожного синдрома При болях пенталгин н ,или пиралгин ни чаще двух раз в неделю ,так как если больше такая головная боль перейдёт в абузусную головную боль ,которая лечится тяжелее Вести дневник артериального давления необходимо:
1полноценный сон
2 соблюдать режим отдыха и сна
3благоприятная обстановка дома
4 исключить после 6 компьютер ,телевизор ,гаджеты ,шумные обстановки
5 витаминотерапия 1 р в полгода
6 за час до сна прогулки на свежем воздухе
подсоединить антидепрессанты с противоболевым эффектом -венлафаксин (Венлафаксин 37,5 мг -1 р в день на ночь -5 дней ,затем по 1 т (37,5 )-2 р в день 4 мес
По лечению т Мидокалм 150 -2 р в день 4 недели
Т Рикотиб 60 мг -1 рив день 14 дней
Втирать Немулид мазь в шейный отдел позвоночника - 2 раза в день – 10 дней.
На ночь пластырь версатис наружно -на 10 часов итак пять дней
апликатор Лепко -лежать на нём шейным отделом на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней.
Лежать на ортопедической подушке с эффектом памяти обратитесь в ортопедический магазин и по высоте шейного отдела подберут вам подушку
пройти курс лфк ( Хорошо ежедневную гимнастику, исключив из нее такие упражнения, как:
бег,глубокие наклоны вперед (особенно с грузами) ,интенсивная нагрузка в положении стоя) ,иглорефлексотерапии, физиотерапии на шейный отдел позвоночника после дообследования (магнитотерапия,электрофореза с карипазимом,в сочетании электрофореза с гидрокортизоном, амплипульс , лазерная терапия .УВЧ-терапия;фонофорез).
Нонна, благодарю!!
Похожие вопросы по теме
- 6 Января 20191 ответ
- 20 Августа 201916 ответов
- 31 Марта 202025 ответов
- 24 Июня 202031 ответ