Колено бегуна — вопрос №1081422

Question

Колено бегуна — вопрос №1081422

Перт

1306 просмотров

10 октября 2022

Здравствуйте! Во время бега появились боли на левой ноге с внешней стороны колена,сразу не остановился вроде прошло пока бежал ,потом появилось опять. На след день болеть стало не сильно отдавало вдоль бедра (от связки вверх) не опухло ,хожу . Потом с боку перестало тянуть, стало тянуть под коленом , не всегда при расправлении колена не большой хруст в колене (как пальцы на руке когда дергаешь)Можно мазать финалгоном ? Одеть бандаж на постоянной основе((профилактический) ? Что можно принять? Мрт сразу делать. Вес 70 рост 174./46 лет. Не достаток тестестерона может приводить к таким проблемам. Зимой давно на лыжах беговых катаюсь , с июня начал бегать ,может перегрузил..не понятно..

Возраст: 46

Вопрос закрыт

колено бегуна

На сервисе СпросиВрача доступна консультация ортопеда онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация ортопеда

3 ответа врачей

Пожаловаться

Перт, 11 октября 2022

Клиент

Константин, спасибо за ответ ,диклрфинак длительно ,это примерно 1 месяц ?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Тищенко Константин Эдуардович, 11 октября 2022

Ортопед, Травматолог

Да, гель Диклофенака 5% примерно месяц.
А коротким курсом, чтобы усилить эффект, можно Ибупрофен по 1т 2р в день 5-7 дней. Принимать с Омепразолом.

Пожаловаться

Перт, 14 октября 2022

Клиент

Игорь, спасибо за ответ. Перегруз мышц это наверно скорее от их слабости ? Сухожилия то же можно перегрузить ?

Пожаловаться

Молоштан Игорь Васильевич, 14 октября 2022

Терапевт, Кардиолог

Здравствуйте! Слабость появляется в результате нарушения микроциркуляции, в том числе при перегрузке.

Пожаловаться

Перт, 10 октября 2022

Клиент

Виталий, спасибо за ответ Аэртал можно заменить ибупрофеном ? Просто есть дома. Вообще я так понял лучше в дальнейшем сразу использовать наколенники профилактические при занятиях.

Пожаловаться

Леонтьев Виталий Сергеевич, 10 октября 2022

Ортопед, Травматолог

Да, ибупрофен можно, но его только 5 дн, безопасно принимать можно, поэтому, на будущее возьмите или Аэртал или Аркоксию

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 3 человека,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Колено -мрт - боль

1 ответ

4 февраля 2023

Перт

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2022-10-10T15:22:12+03:00

с июня начал бегать ,может перегрузил.. - скорее всего.

Мрт сразу делать? - срочности никакой нет, но МРТ увидит степень проблемы, насколько все серьезно. Так же увидит и другие возможные дегенеративные повреждения, если они есть. Поэтому я рекомендую МРТ все-таки сделать, даже, если болеть перестанет.

Одеть бандаж на постоянной основе((профилактический) ?

1. Пока бег нужно прекратить и дать покой.
Возобновление бега только после МРТ, когда будет ясна степень проблемы.

2. Если без бега не болит, то бандаж не нужен, а если есть боль при обычной ходьбе, то нужен примерно такой бандаж
https://orteka.ru/product/bandazh-bauerfeind-9969/?offer=376519&relation-size-id=56498

Можно мазать финалгоном ?
Не совсем то, что нужно.
Лучше Диклофенак гель 5% 2р в день длительно.

"при расправлении колена не большой хруст в колене"
Если хруст сопровождается болью - это проблема и ее покажет МРТ.
Если хруст без боли, то не обращайте внимания.

Что можно принять?
Мазь, покой, бандаж и МРТ. Этого должно хватить.
Возобновление бега только после МРТ.

Недостаток тестестерона может приводить к таким проблемам?
По нашим букварям недостаток тестостерона не входит в перечень провоцирующих факторов.
Теоретически все может быть, но я бы на этом не зацикливался.
Другие-то суставы не болят и проявляется этот недостаток гораздо раньше другими симптомами.

Молоштан Игорь Васильевич, 10 октября 2022 · Accepted Answer · 2022-10-10T15:52:54+03:00

Здравствуйте! Эти боли могут быть связаны с перегрузкой мышц наружной и задней поверхности бедра. Появление отёка- с недостаточностью эффективного кровоснабжения области коленного сустава. Бег это перегрузка , поэтому при появлении подобных состояний временно исключить Отдых пойдёт на пользу и для улучшения результатов. После уточнения диагноза на МРТ , если не будет противопоказаний, необходима лечебная физкультура для разгрузки мышц, восстановления микроциркуляции, уменьшения проявлений мио-фасциального синдрома. Мазь с согревающим компонентом применять не надо, это усилит отёк тканей. Можно применять мазь с окопником, сабельником. Они нормализуют обменные нарушения, не ухудшая кровоток. Для того, чтобы мазь хорошо всасывалась, сверху накладывают пищевую плёнку на 2-3 часа 1 раз в день.

Леонтьев Виталий Сергеевич, 10 октября 2022 · Accepted Answer · 2022-10-10T17:27:40+03:00

Здравствуйте, боль и хруст могут быть признаками внутрисуставного повреждения, чаще всего это мениски.

Если боль на фоне лечения будет сохраняться дольше 2х нед, тогда лучше сделать МРТ сустава.

На данный момент необходим покой для сустава, исключить бег, минимизировать ходьбу.
Нужен или фиксатор коленного сустава или бинтовать эластичным бинтом.
Втирать или Меновазин или Кетопрофен гель.
Прием противовоспалительные Т. Аэртал по 1т. 2 р/д - 10 дн. + Капс. Омез по 1 капс. 2 р/д - 7 дн..