— по всем вопросам

Консультация педиатра /

Как отучить ребёнка засыпать на руках

2104 просмотра

Девочка 2,5 года, сложности со сном. Может категорически отказываться от дневного сна, либо засыпает только на руках (качаю около часа), или может проситься на кровать (спим вместе), но до того как уснёт вертится по кровати 1-2 часа. А если не хочет спать, придумывает, что хочет есть, пить, и пр.

Возраст: 30

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Педиатр
Здравствуйте. Качание на руках частая проблема, решается она долго и плавно. Во-первых вам нужно подобрать режим, потому что "перегулы" и "недогулы" не способствуют хорошему сну ребёнка.
Вовторых старайтесь плавно отучать: с начала снимайте амплитуда качания в конце, перед самым засыпанием. Потом снимайте амплитуду качания на бОльшие промежутки, а перед самым засыпанием переставать качать вообще. Когда будет достаточно просто ваших рук для сна ребёнка, начинайте перекладывать за мгновение до засыпания в кроватку или класть рядом с собой на кровать. Точно так же увеличивать время без рук. Когда вы что-то вводите перед засыпанием, ребёнок ощущает это, но из-за того, что изменения минимальны, он не противостоит им.
На обучение от качания должной уйти 5-7 дней, не меньше, не торопить ребёнка. На перекладывание так же.
Принятый ответ
Клиент
Татьяна, сложность в том, что есть еще младший ребенок (9мес), т.е.время укачивания обоих детей пересекаются (отправляю на сон я одна). И следовательно перегулы встречаются часто. впринципе она может усыпать лёжа на кровати, но только если я лежу с ней. И лежать мы можем по 1-2 часа.
Педиатр
Эта проблема у погодок встречается часто, у вас есть вариант изменить график детей следующим образом: создайте своим детям четко фиксированный график, где отход ко сну будет запланирован так, что дети не пересекутся при укладывании. Помочь это сделать поможет анализ графика каждого ребенка за 3-5 дней (можете вести блокнот или сказать приложение, которое будет удобным для вас). В таком случае вам придется перенести время отхода ко сну на дневной и ночной сны каждого ребенка так, чтобы отход к ночному сну был раздельным. Утренний подъем при этом, вполне возможно, будет одновременным, потому что дети разного возраста имеют очень разную продолжительность ночного сна.
Педиатр
Здравствуйте, Алена!
Важно соблюдать режим дня : подъем утром, приемы пищи в течение дня, дневной сон, укладывание на ночь должны быть в одно и то же время каждый день.
Укачивание на руках это патологическая ассоциация на сон . Следует ее заменить ритуалами перед сном: например, можно собрать игрушки, почитать книгу перед сном, пожелать всему в доме сладких снов, затемнить комнату, спеть колыбельную. Важно делать одни и те же действия, монотонно изо дня в день, чтобы ребенок привык
Принятый ответ
Клиент
Зульфия Илдусовна, к сожалению дома режим соблюдается с трудом (дома два ребёнка 2,4 года и 9мес). Но в дет.саду дочь засыпает самостоятельно. И дома она впринципе может засыпать без рук, только очень долго лежит и возится по кровати
Педиатр
Здравствуйте! Чтобы укладывания не занимали так много времени, важно соблюдать режим, чтобы ребенок не перегуливал, не перевозбуждался перед сном, и при этом "выгуливал" свою суммарную норму бодрствования.
Качания нужно постепенно вытеснять другими ритуалами на сон, песнями, поглаживаниями, чтением сказок, чтобы ребенок знал, что эти действия означают "ложимся спать".
Качания замените на ходьбу или снизьте амплитуду качания до минимума, держите просто на руках. Либо просто не предлагайте укачивания, и ложитесь рядом, да, первое время это занимает много времени, но при правильном режиме ребенок привыкает к такому способу засыпания
Принятый ответ
Педиатр
Добрый день. Это очень частая проблема у малышей ,к тому же сейчас у неё начинается осознанный возраст. Сложно менять ассоциацию на сон , старайтесь с ней договариваться ,объяснять , побольше вместе с ней читать сказки , объяснять на примере(что сама устала , у Мамы болят руки и тд.
А вообще ,лучше прорабатывать такие моменты с консультантантами по сну , они 24/7 с вами на связи ,прорабатывают все моменты от и до
Принятый ответ
Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи
Здравствуйте, Алена. Рекомендую прием препарата глицин перед сном, но чтобы держала в ротике до рассасывания. Глицин со слизистой рта быстро проникает в мозг и способствует наступлению сна. Глицин это аминокислота, способствует развитию нервных клеток у детей, можно с 1 дня рождения.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Принятый ответ
Клиент
Михаил, спасибо!
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
5 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Дарья Николаевна  Радюк
37 отзывов
Педиатр, Дерматолог
ЮУГМУ, педиатрический факультет, врач-пе
Опыт работы: 4 года
Виктория Витальевна  Витальевна Карелова
4 отзыва
Педиатр
2012-2018, КубГМУ, педиатрический, педиа
Опыт работы: 4 года
Юлия Сергеевна  Сергеевна  Руди
5 отзывов
Педиатр
2019, ВГМУ им. Н.Н Бурденко, педиатричес
Опыт работы: 3 года
Елена  Анатольевна Еремеева
27 отзывов
Педиатр, Нефролог
1995-2001 КГМА им. Н. Н. Бурденко, педиа
Опыт работы: 21 год
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Оперативно и качественно все разьясняла. Была всегда на связи. Давала очнь подробные и нужные...
— Юлия
фотография пользователя
Детскому неврологу Ирина Шмойлова
Очень грамотно все объяснила, быстро ответила на вопрос, доктор очень понравилась! Боялась...
— Кристина
фотография пользователя
Спасибо большое за отзывчивость!🌸
— Олеся