Болит правая рука

Здравствуйте. Беспокоит боль в правой руке, преимущественно большой палец, всё началось с него, затем указательный, немного запястье, так же предплечье сверху иногда. Боль началась на следующий день после уборки, но и работа за компьютером, преимущественно мышкой, после непродолжительной работы боль, онемение, как будто колит, иногда как будто мурашки бегают, рука горит. Все это проходит после отдыха, кроме боли. На левой руке тоже побаливает большой палец, но нет всего остального. Уже давно на работе использую подставку под запястье, но сейчас не помогает. Подскажите, что это предположительно? что делать? Нурофен от боли не помогает.