Доброго времени суток Анастасия.Данное состояние, которое Вы описываете после перенесенной ковид инфекции называется поствирусной астенией, состояние может сохраняться до двух месяцев , чаще на этом фоне развивается постковидный синдром. Постковидный синдром может настичь пациента через два и более месяца после выздоровления. Некоторые пациенты могут болеть ковид инфекцией в течение года. Клинические проявления вируса сохраняются и могут прогрессировать. Для ковид инфекции принципиально даже не наличие вируса , а набор повреждений, которые она устраивает в организме. И, второе, это исход этих повреждений. Проводя лечение происходит подавление клинического течения болезни, проходит какое-то время ремиссии, затем те повреждения которые остались после вируса снова дают клинику (обострение заболевания).Для контроля состояния и решения вопроса для назначения антикоагулянтов ( эликвис, ксарелто) рекомендую сдать общий анализ крови, кровь на СРБ, Д -димер, ферритин, Витамин Д. Для укрепления иммунитета после перенёсенной ковид инфекции в период постковидного синдрома необходимо полноценное сбалансированное питание с преобладанием в диете рыбы. Для клеточных мембран очень полезны Омега-3 жирные кислоты. Поэтому необходимо употреблять морскую рыбу (палтус, лосось, тунец, макрель, сардина), витамин Д- (диета регулирует активность Т-лимфоцитов, отвечающих за борьбу с вирусами, нормализует углеводный и жировой метаболизм).Избегать перегревание, переохлаждение. Питание должно включать - белки, морскую рыбу, сливочное масло, яйца, фрукты и овощи, какао, морсы, компоты, шиповник, облепиха, мёд . Рекомендую продолжать прием Витамин Д- Аквадетрим по 4 капли внутрь в сутки или детримакс табл. 2000 МЕ в сутки на весь зимне- весенний период , Берокка плюс 1 табл в сутки 2 месяца или Витамины для взрослых от А до Zn; Мелатонин 3 мг вечером за 30-60 минут до сна, полезен также куркумин. Следует отметить, Ацетил-Глутатион внутривенный, он облегчает течение заболевания. Это самый активный трипептид, составляющий 80 % антиоксидантной защиты нашего организма.Чем выше уровень ацетил глутатиона в организме, тем выше сопротивляемость к инфекции. Внутривенно (капельно, медленно) в 0,9 % растворе хлорида натрия, по 1,2-2,4 г 1 раз в сутки, на курс №5 дней, затем перейти на прием таблетированной формы препарата ( Ацетил-Глутатион по 1 табл. 2 раза в день месяц) Внутривенный глутатион придает ощущение легкости, дарит силы, нормализует сон, устраняет депрессию и раздражительность. Витамины и микроэлементы показали свою эффективность, как противовирусная защита, против воспалительной атаки, иммуномоделирующее средство. Не Забывайте про теплое обильное питье - 30 мл. на кг веса, пить больше простой воды, чай с лимоном и медом, морсы. Комнату чаще проветривайте свежим воздухом. Здоровья удачи успехов !