Что вас беспокоит?
Что делать если болит шея?
Болит шея у основания. Не могу поворачивать голову не влево не вправо до упора, больно, назад тоже до упора больно. Горит верхняя часть спины у основания шеи. Частые головные боли. Работа сидячая. Боли около месяца. Это остеохондроз? Как лечить? Можно ли лежать на апликаторе и на валике (ролике) массажном?
Принятый ответ
Здравствуйте. Это модет быть проявлением дегенеративно-дистрофических изменений шейного отдела позвоночника.
Рекомендую Аркоксиа 90 мг 7 дней, омез 20 мг утром 7 дней, мидокалм 150 мг 2р/д 14 дней, местно Пластырь с лидокаином, мази с НПВС.
Но для уточнения изменений стоит сделать МРТ шейного отдела позвоночника.
Вне обострения необходимо делать гимнастику для шеи, учитывая работу - чаще разминаться, массаж.
Здравствуйте. Это модет быть проявлением дегенеративно-дистрофических изменений шейного отдела позвоночника.
Рекомендую Аркоксиа 90 мг 7 дней, омез 20 мг утром 7 дней, мидокалм 150 мг 2р/д 14 дней, местно Пластырь с лидокаином, мази с НПВС.
Но для уточнения изменений стоит сделать МРТ шейного отдела позвоночника.
Вне обострения необходимо делать гимнастику для шеи, учитывая работу - чаще разминаться, массаж.
Маргарита, посмотрите, пожалуйста, фото. Ниже не могу голову наклонить. Какой нужен массаж? Можно ли использовать аппликатор и валик?
Мышцы при этом твёрдые , напряжены?
Маргарита, мягкие
Сделайте МРТ, а пока начните лечение. Ограничение движений более вероятно связано с дегенеративно-дистрофическими изменениями.
Массаж сами можете выполнять аккуратно, руками, роликом. Аппликатор тоже можно.
Принятый ответ
Здравствуйте
Боли в шее и головные боли верочтно обусловлены спазмом мышц шейного отдела позвоночника и верхнего-плечевого пояса (трапециевидных мышц), как проявление остеохондроза.
Нужно пройти МРТ шейного отдела позвоночника.
По лечению нужно поприримать:
- аэртал 100 мг по 1 таблетке 2 раза в день
- сирдалуд МР 6 мг по 1 капсуле 1 раз в день;
- Омепразол 20 мг по 1 капсуле 2 раза в день за 30 минут до еды;
- мази с НПВС (долгит , найз, кетарол) местно до 5-6 раз в день
Курс лечения 7-10 дней.
После уменьшения болей, вне обострения регулярно ЛФК, массажи, плавание.
Можно использовать аппликаторы Кузнецова, Ляпко.
Избегать длительной статической нагрузки на позвоночник, поднятие тяжести, переохлаждений.
Принятый ответ
Здравствуйте! Желательно сделать МРТ шейного отдела позвоночника.
Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день.
Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например электрофорез с гидрокортизолом на шейный отдел позвоночника.
Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных положений шеи
Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс 1 кап 3 раза в дегь 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца.
Принятый ответ
Здравствуйте! Опишите вашу боль поподробнее, пожалуйста. Есть ли какие-то провоцирующие факторы для её появления или усиления? Проходит ли она в покое, если лечь? Нет ли ночной боли или утренней скованности? Что помогает вам в облегчении симптомов: препараты, гимнастика, самомассаж или она проходит самостоятельно?
Валерия, боль только если делаю наклоны в стороны или назад, сплю хорошо. Область спины и шеи только горит в любом состоянии периодически. Именно с этими болями связываю слишком частые головные боли, которые периодически переходят в невыносимые. Порой если аовремя не выпить обезболивающее от головы, то начинает болеть возле правой брови, потом вся правая сторона головы и такое ощущение что заплыаает вниз глаз
Поняла вас!
Судя по тому, что вы описываете, боль по характеру является неспецифической, то есть обусловлена мышечным спазмом. В лечении таких болей обычно используют обезболивающие коротким курсом (например, аркоксия 90 мг 7-10 дней), миорелаксанты (мидокалм 150 мг 3 раза в день или сирдалуда 4-6 мг на ночь), местные разогревающие средства (например, перцовый пластырь или разогревающая мазь), регулярная и достаточная физическая активность, можно и сейчас заниматься умеренно, не через боль. Самое главное для профилактики - это как раз регулярная динамическая нагрузка, например, йога, бассейн, фитнес или хотя бы домашние тренировки. В случае, если в течение 2-4 недель лечение не будет эффективно, лучше обратиться к неврологу очно для назначения более серьёзных рецептурных обезболивающих.
Валерия, при мышечной спазме гореть тоже может шея?
Да, вполне, из-за длительного вынужденного положения и нагрузки в мышце скапливаются продукты обмена веществ, они воздействуют на болевые рецепторы и могут вызывать болевой синдром такого характера)
Принятый ответ
Здравствуйте,это проявление миотонического синдрома на фоне дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике.
Из медикаментозного лечения я бы рекомендовала:
- Аркоксия 60 мг в сутки -5 дней - противовоспалительный и обезболивающий препарат
- Мидокалм 150 мг 2 раза в день -10 дней - миорелаксант для снятия мышечного спазма
- комбилипен 1 т 2 р день-месяц - витамины группы В
- Вольтарен гель местно 2 раза в день -10 дней
- физиотерапевтическое лечение - электрофорез, УВЧ, иглорефлексотерапия
- внеообострения ЛФК
- ношения воротника шанса по 20-30 мин 3 раза в день
Старайтесь избегать подъёма тяжестей, резких поворотов и наклонов головой, стрессовых ситуаций, переохлаждения, правильно распределять нагрузку на позвоночник, сон на ортопедическом матрасе и подушке. Хорошо укрепляет мышцы спины -плавание.
Можно использовать аппликатор Кузнецова по 10 мин 2 раза в день.
По возможности пройдите МРТ шейного отдела позвоночника.
Здравствуйте ?? По возможности пройти мрт шейного отдела позвоночника
По лечению Т Рикотиб 60 -1 р в день 2 недели
Миорелаксанты т тизалуд 2 мг -1 р в день 3 нед
Втирать Немулид мазь в шейный отдел позвоночника - 2 раза в день – 10 дней.
На ночь пластырь версатис наружно -на 10 часов итак пять дней
апликатор Лепко -лежать на нём шейным отделом на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней.
Лежать на ортопедической подушке с эффектом памяти обратитесь в ортопедический магазин и по высоте шейного отдела подберут вам подушку тейпирование и иглорефлексотерапию
Похожие вопросы по теме
- 22 Апреля 20211 ответ
- 20 Февраля 202210 ответов
- 23 Сентября 20227 ответов
- 20 Октября 20226 ответов